Help! Het pollenseizoen is weer begonnen. Om zo weinig mogelijk allergische reacties te krijgen, kan je een paar slimme maatregelen treffen. Elk jaar, wanneer de natuur weer in bloei komt, verstoort de ...
Je ideale gewicht is een gezond gewicht waar jij je het beste bij voelt. Als je alleen op je BMI voortgaat, dan kan dat variëren over de jaren heen. We praten vaak over een ideaal gewicht en linken dat dan ...
Er is niets beter voor je baby dan moedermelk. Maar soms zien moeders zich genoodzaakt om voor de leeftijd van 6 maanden te stoppen met borstvoeding, omdat ze te weinig melk hebben of moeilijkheden ...
De hele winter lang put je lichaam uit z’n reserves. Om vermoeidheid te voorkomen en je immuniteit in het voorjaar te versterken, zijn er 5 goede gewoontes die je kan aanhouden. Gezond eten Een gezond en ...
Neem de juiste reflexen aan en versterk uw immuniteit. Hier leest u hoe u het best uw immuunsysteem kan versterken. Preventie & Hygiëne : hoe kan u een besmetting voorkomen Ten eerste is het belangrijk ...
Heb je een te hoge cholesterol? Dan moet je eerst en vooral je voeding aanpassen, want die speelt een essentiële rol bij een hoog cholesterolgehalte. Medi-Market legt je uit hoe je dat moet doen. De ...
Last van slaapproblemen? Je bent zeker niet de enige! Gelukkig bestaan er verschillende oplossingen om je nachtrust terug te vinden. 4 op 10 Belgen zijn niet tevreden van hun slaapkwaliteit en 41% voelt ...
Men schat dat in België 1 persoon op 5 met slaapproblemen worstelt. En dat 1 persoon op 10 regelmatig een slaapmiddel inneemt om goed te kunnen slapen. Maar dat zijn natuurlijk ook geen wondermiddelen. Het ...
Saffraan doet heel wat meer dan smaak en kleur geven aan je gerechten. Het is ook een heuse bondgenoot van je gezondheid. Saffraan, dat afkomstig is uit het Middellandse Zeegebied, is een vaste bolachtige ...
Voor 80% van de vrouwen is de menopauze een uitputtende overgang die gepaard gaat met een heleboel ongemakken. Medi-Market geeft je tips om deze fase beter door te komen. Humeurschommelingen, ...
De drogere winterlucht kan de huid uitdrogen. Resultaat? Een droge of zeer droge huid wordt … nog droger. Met deze tips wordt je huid weer helemaal gehydrateerd en voelt ze opnieuw soepel en comfortabel ...
Je huid trekt, jeukt, is ruw, rood of geïrriteerd? Dan heeft ze misschien wel last van winterse uitdroging. De oorzaak? Koude, wind, kalk in het water, vervuiling, stress, vermoeidheid, maar ook ...
Geef jezelf een energieboost met vitaminen. Medi-Market legt je uit welke je nodig hebt en waar je ze vindt! Vitamine A: stimuleert de immuniteit en is belangrijk voor het zicht. Ze zit in boter, kaas, ...
Verstopte neus, droge neus, een loopneus of eentje die blijft kriebelen zonder ophouden … Hartje winter heeft je neus het zwaar te verduren. Om er op de meest natuurlijke manier voor te zorgen en de kleine ...
Lijkt je teint maar grijs en grauw? Geef je huid een boost door meer fruit en groenten rijk aan antioxidanten te eten en leg je huid in de watten met de nieuwe Hyaluron-Filler Vitamine C booster van ...
Te veel werk. Te veel feestjes. Te veel dingen die door je hoofd spoken. Voor je het weet loop je volledig gestresseerd rond, zijn je nachten onrustig en heb je weinig energie. Stop! Tijd om op de ...
Voor studenten is de eindejaarsperiode eerder synoniem met blok dan met feest. Sommigen slagen met de vingers in de neus. Heel wat anderen hebben echter moeite om zich te concentreren, slapen slecht of ...
Aperitiefjes, meergangenmenu's, desserts, pralines en andere zoete zonden ... December doet onze maag en lever nogal afzien! Gelukkig geven bepaalde planten onze spijsvertering een duwtje in de rug. Je ...
Wanneer vrije radicalen geneutraliseerd worden, dan worden onze cellen beschermd tegen premature veroudering en diverse ziektes. Maar wat zijn antioxidanten nu eigenlijk? Het gaat om bepaalde vitaminen (A, ...
Dat is eenvoudig samen te vatten: de verstuiving zorgt ervoor dat de olie meteen effect heeft en reinig de lucht. Aromatherapie als natuurlijke remedie en de doeltreffendheid en voordelen van essentiële ...
Last van slaapproblemen? Je bent zeker niet de enige! Gelukkig bestaan er verschillende oplossingen om je nachtrust terug te vinden. 4 op 10 Belgen zijn niet tevreden van hun slaapkwaliteit en 41% voelt ...
Help je baby om het verschil tussen dag en nacht te herkennen dankzij kleine gewoontes die je kind kalmeren en voorbereiden op het slapengaan. Voor een volwassene is het makkelijk om de link te leggen ...
Je hoort er veel over, zeker tijdens de wintermaanden, maar wat is magnesium nu eigenlijk en waarvoor dient het? Medi-Market legt het uit. Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor ons lichaam, want ...
Weet jij al wat zuivere stoffen zijn? Die zijn volledig natuurlijk en bevatten geen additieven, geven je lichaam een boost en kunnen door iedereen gebruikt worden, zelfs de meest gevoelige of allergische ...
Weet jij al wat zuivere stoffen zijn? Die zijn volledig natuurlijk en bevatten geen additieven, geven je lichaam een boost en kunnen door iedereen gebruikt worden, zelfs de meest gevoelige of allergische ...
Rijk aan proteïnen, mineralen, vitaminen en sporenelementen: koninginnengelei stimuleert en versterkt je natuurlijke afweersysteem. Koninginnengelei, ook wel gekend als ‘bijenmelk, is een gelachtige ...
Vertrouw op essentiële oliën om winterse infecties te vermijden. Hoest, verkoudheid, neusaandoeningen, een verzwakte natuurlijke afweer … Tijdens de wintermaanden is ons lichaam gevoeliger en vatbaarder ...
Maak je op voor de eindejaarsfeesten en accentueer je gelaatstrekken, zonder te overdrijven. Een frisse teint, onweerstaanbare lippen, stralende ogen en de perfecte jukbeenderen... Dit zijn de make-uptips ...
De winter is hét seizoen bij uitstek voor verkoudheden, griep, keelontstekingen of buikgriep. De meeste van die aandoeningen worden door virussen veroorzaakt. En dus zijn antibiotica volkomen nutteloos. ...
Alleen door je tanden goed te poetsen kan je tandplak verwijderen, tandbederf voorkomen en tandvleesproblemen vermijden. Kies daarom een goede tandenborstel en goede tandpasta, en pas de juiste ...
