Tag Archives: slaap

Jouw verdediging op volle kracht!

De hele winter lang put je lichaam uit z’n reserves. Om vermoeidheid te voorkomen en je immuniteit in het voorjaar te versterken, zijn er 5 goede gewoontes die je kan aanhouden. Gezond eten Een gezond en ...
  • 2348
  • 0

Een topwinter

Te veel werk. Te veel feestjes. Te veel dingen die door je hoofd spoken. Voor je het weet loop je volledig gestresseerd rond, zijn je nachten onrustig en heb je weinig energie. Stop! Tijd om op de ...
  • 2454
  • 0

Een goed begin van de lente

Nadat je de hele winter lang uit je reserves van vitaminen en mineralen hebt geput, is je lichaam vermoeid. Het resultaat? Je voelt je soms plots extreem moe, je vitaliteit gaat erop achteruit en je bent ...
  • 1546
  • 0