De hele winter lang put je lichaam uit z’n reserves. Om vermoeidheid te voorkomen en je immuniteit in het voorjaar te versterken, zijn er 5 goede gewoontes die je kan aanhouden. Gezond eten Een gezond en ...
Saffraan doet heel wat meer dan smaak en kleur geven aan je gerechten. Het is ook een heuse bondgenoot van je gezondheid. Saffraan, dat afkomstig is uit het Middellandse Zeegebied, is een vaste bolachtige ...
Voor 80% van de vrouwen is de menopauze een uitputtende overgang die gepaard gaat met een heleboel ongemakken. Medi-Market geeft je tips om deze fase beter door te komen. Humeurschommelingen, ...
Te veel werk. Te veel feestjes. Te veel dingen die door je hoofd spoken. Voor je het weet loop je volledig gestresseerd rond, zijn je nachten onrustig en heb je weinig energie. Stop! Tijd om op de ...
Het begin van het schooljaar is vaak een vermoeiende periode. Slaap, stress, sport, voeding: 4 tips om in vorm te blijven en vermoeidheid te voorkomen.
Nadat je de hele winter lang uit je reserves van vitaminen en mineralen hebt geput, is je lichaam vermoeid. Het resultaat? Je voelt je soms plots extreem moe, je vitaliteit gaat erop achteruit en je bent ...
De temperatuur daalt, de regen valt met bakken uit de lucht, klassen worden veel te warm gestookt en alle vriendjes worden wel eens ziek … het immuunsysteem van onze kinderen wordt serieus op de proef ...
‘s Nachts herstelt de huid zich en is ze minder ademend. Dus neemt ze dan ook veel beter de actieve stoffen en voedingsstoffen uit je verzorgingsproducten op. Het is dan ook het ideale moment om een masker ...
De heilzame werking van sommige essentiële oliën komt soms nog beter tot uiting in combinatie met andere oliën. Ontdek performante complexen en ook de beste manier om ze te verstuiven om niets van de ...
De menopauze is een fase in het leven van vrouwen die door hormoonschommelingen vaak gepaard gaat met fysieke en psychische ongemakken. Gelukkig kan de natuur je een handje helpen om je er zo comfortabel ...
