wat als ?

Omgaan met stress en ontspannen

Heel wat mensen krijgen dagelijks te maken met stress. Het heeft vele oorzaken en kan onze gezondheid ernstige schade toebrengen. Maar stress is niet onoverkomelijk. Medi-Market leert je in dit artikel hoe ...
  • 2228
  • 0

Waarom houdt stress je wakker?

Stress en slaap zijn nauw met elkaar verbonden. Om je slaapprobleem effectief op te lossen, moet je eerst de impact van stress op je slaap begrijpen. Chronische stress kan een vicieuze cirkel van ...
  • 2587
  • 0

En als je eens zou stoppen met roken ?

Je denkt er al een tijdje aan, maar durft de stap nog niet te zetten. Als je nu eens voorgoed stopt met roken? Roken is niet alleen een financiële aderlating, maar verhoogt ook het risico op kanker en ...
  • 2063
  • 0