Deze methode, afkomstig uit de traditionele Chinese geneeskunde, geeft je lichaam de kans om z’n evenwicht terug te vinden, om te gaan met stress en het immuunsysteem te versterken. Acupressuur is ...
Help! Het pollenseizoen is weer begonnen. Om zo weinig mogelijk allergische reacties te krijgen, kan je een paar slimme maatregelen treffen. Elk jaar, wanneer de natuur weer in bloei komt, verstoort de ...
Last van slaapproblemen? Je bent zeker niet de enige! Gelukkig bestaan er verschillende oplossingen om je nachtrust terug te vinden. 4 op 10 Belgen zijn niet tevreden van hun slaapkwaliteit en 41% voelt ...
Men schat dat in België 1 persoon op 5 met slaapproblemen worstelt. En dat 1 persoon op 10 regelmatig een slaapmiddel inneemt om goed te kunnen slapen. Maar dat zijn natuurlijk ook geen wondermiddelen. Het ...
Saffraan doet heel wat meer dan smaak en kleur geven aan je gerechten. Het is ook een heuse bondgenoot van je gezondheid. Saffraan, dat afkomstig is uit het Middellandse Zeegebied, is een vaste bolachtige ...
Voor 80% van de vrouwen is de menopauze een uitputtende overgang die gepaard gaat met een heleboel ongemakken. Medi-Market geeft je tips om deze fase beter door te komen. Humeurschommelingen, ...
Geef jezelf een energieboost met vitaminen. Medi-Market legt je uit welke je nodig hebt en waar je ze vindt! Vitamine A: stimuleert de immuniteit en is belangrijk voor het zicht. Ze zit in boter, kaas, ...
Verstopte neus, droge neus, een loopneus of eentje die blijft kriebelen zonder ophouden … Hartje winter heeft je neus het zwaar te verduren. Om er op de meest natuurlijke manier voor te zorgen en de kleine ...
Te veel werk. Te veel feestjes. Te veel dingen die door je hoofd spoken. Voor je het weet loop je volledig gestresseerd rond, zijn je nachten onrustig en heb je weinig energie. Stop! Tijd om op de ...
Aperitiefjes, meergangenmenu's, desserts, pralines en andere zoete zonden ... December doet onze maag en lever nogal afzien! Gelukkig geven bepaalde planten onze spijsvertering een duwtje in de rug. Je ...
