Dès que le froid se fait sentir, la peau se fait plus fragile! Pour lui offrir la meilleure des protections, tournons nous vers les cosmétiques et les nutricosmétiques. En hiver, notre peau souffre! Entre ...
Manger sain, varié, sans se ruiner est parfois associé à un véritable tour de force. Dans les faits, il est possible de manger un repas équilibré, tout en gardant un œil attentif sur le budget alimentaire.
Radieuse pendant la grossesse, oui… sauf quand les hormones, encore elles, nous chamboulent le teint, en plus du reste! Résultats: parfois, l’adolescente en nous refait surface, avec l’éclosion de malvenus ...
Les Indiens d’Amérique ne s’y étaient pas trompés, puisqu’ils utilisaient déjà cette jolie fleur pour combattre les états infectieux. Mais que nous dit la science aujourd’hui? L’usage traditionnel des ...
Le stress est souvent positif, car il maintient le corps et l’esprit en éveil et stimule l’activité physique. Mais quand elle se fait envahissante et difficile à gérer, l'anxiété devient rapidement une ...
Pour qu’un médicament soit efficace, il faut qu’il soit pris au bon dosage pendant toute la durée du traitement, c’est ce qu’on appelle la compliance. Or, la plupart d’entre nous oublie très souvent l’une ...
Les données rapportant une association inverse entre le temps de sommeil et le poids se multiplient. Un temps de sommeil insuffisant semble favoriser un déséquilibre de la balance énergétique, et pourrait ...
Le seuil épidémique de la grippe (140 personnes par 100 000 habitants) a été franchi pendant deux semaines consécutives. Notre pays répond donc à tous les critères permettant à l’Institut Scientifique de ...
Sources importantes de protéines complètes au sein de notre alimentation occidentale, le lait et les produits laitiers font souvent l’objet de fausses idées. 1. Le lait est acidifiant! Non. Il apporte, au ...
Des réponses simples à vos questions, pour lutter une fois pour toute contre les poux! Attraper des poux ne signifie pas être sale. Tout le monde peut être concerné! Les poux aiment autant les ...
Un verre par ci, un verre par là… les occasions de boire ne manquent pas! Chez les gros buveurs réguliers, cette habitude a son revers de la médaille. Avec plus de 3 verres d’alcool par jour, la mémoire, ...
Avant d’envisager une grossesse, il est prudent de s’intéresser à son taux de glycémie. Si on n’y a pas pensé avant, mieux vaut se faire contrôler en tout début de grossesse. Mais pourquoi? Parce qu’à ...
La période n’est pas vraiment propice au dynamisme et sortir de son lit le matin n’est pas chose facile! Céder à la fatigue et la morosité n’est évidemment pas une solution. En attendant le retour des ...
Le désir d’enfant est le moment idéal pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et d’hygiène de vie, afin d’assurer une bonne santé à votre futur enfant. Acide folique ou folates En la matière, un ...
Se débarrasser complètement des acariens est une utopie, mais à l’aide de quelques mesures d’hygiène de base, il est possible d’assainir les espaces de vie. Vous éviterez ainsi toute une série de ...
Si le poireau est traditionnellement considéré comme un légume d’hiver, la culture de variétés saisonnières permet cependant de le consommer tout au long de l’année. La Belgique et les Pays-Bas comptent ...
Ces dernières années, l’alimentation de la femme enceinte a fait l’objet d’un intérêt croissant de la part des scientifiques, en raison de son impact sur le développement du fœtus, mais aussi de l’enfant. ...
La fréquence globale de la lithiase a surtout explosé après 1945, lorsque les conditions de vie se sont améliorées et que les habitudes alimentaires ont fortement changé. Le Dr van Hooland fait référence à ...
Votre muscle se contracte subitement? Une douleur s’installe? Vous vous tortillez pour essayer de la faire passer? Pas de doute, c’est bien une crampe musculaire… Une crampe résulte de la contraction ...
La constipation touche souvent plus les femmes que les hommes. Mais comment faire la différence entre une évacuation de selles difficile, un transit ralenti, des selles trop dures et une réelle ...
Ces petits insectes grisâtres existent depuis toujours. Mais il faut bien reconnaître que les poux ont pris goût aux têtes blondes. Alors, comment s'en débarrasser?
Il n’y a pas une mais de nombreuses façons d’agir sur le taux de cholestérol, par les aliments et/ou les compléments. La plupart puisent leurs racines dans le règne végétal, et plusieurs peuvent utiliser ...
D’une manière générale, l’hypnothérapie peut donc être complémentaire au traitement conventionnel dans les affections de la peau. La thérapie est spécialement indiquée pour les patients vraiment stressés ...
Le stress omniprésent dans nos vies est tantôt positif, tantôt négatif. Il touche les petits comme les grands et peut prendre des formes très diverses. Apprendre à en reconnaître les signes est important ...
Grâce à leurs propriétés apaisantes et relaxantes, certaines plantes médicinales et aromatiques peuvent également venir à notre secours en cas de stress, tout comme l’homéopathie d’ailleurs. A chacun sa ...
Souvent considérée comme une médecine non conventionnelle ou alternative, l’ostéopathie est surtout une médecine complémentaire à compétences spécifiques, essentiellement basée sur une approche ...
Ce sont essentiellement les maux de dos et les douleurs articulaires qui poussent les patients à consulter un ostéopathe. Plusieurs publications scientifiques attestent d’ailleurs de l’efficacité de ...
Rhume, pharyngite, sinusite, angine, grippe… Un traitement systématique? Il dépend avant tout de l’infection. Pour un rhume Le traitement sera surtout symptomatique et consistera essentiellement à soulager ...
