Nutrition & diététique

Cheveux : stoppez la chute

C’est le printemps, le soleil est de retour, les températures grimpent mais vos cheveux eux, font grise mine et tombent. Don’t panic ! Vous souffrez vraisemblablement d’une chute de cheveux saisonnière, un ...
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Trouvez votre poids idéal

Le poids idéal est le poids santé dans lequel vous vous sentez le mieux. S’il doit se référer à l’IMC, il peut cependant varier au fil du temps. On parle souvent de poids idéal, directement associé à ...
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Des défenses au top !

Tout au long de l’hiver, l’organisme puise dans ses réserves. Pour éviter le coup de fatigue et renforcer votre immunité au printemps, adoptez 5 bonnes habitudes. Manger sainement Une alimentation saine et ...
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