Faire une détox

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Pour détoxifier l’organisme et mincir, pensons aussi à boire des tisanes ou à prendre des gélules à base de plantes durant au moins trois semaines.

Il existe de nombreuses formules, aussi parlons-en à notre pharmacien:

Elixir drainant ou détoxifiant

A délayer dans l’eau et à boire par petites gorgées tout au long de la journée.

Plantes drainantes 

En vrac à formuler à la maison, pour éliminer les toxines et diminuer la rétention d’eau: queues de cerises, 1 poignée par litre d’eau à faire bouillir; racine de bardane, 1 cuiller à soupe par tasse d’eau bouillante; feuilles de bouleau, 1 cuiller à café par tasse d’eau bouillante etc.

Découvrez les draineurs et compléments alimentaires dépuratifs détoxifiants.

Plantes amincissantes 

Pour aider la perte de poids: le thé vert qui renforce la combustion des graisses et apporte beaucoup d’antioxydants (5 tasses par jour ou une à deux gélules de 250 mg par jour); le fucus pour atténuer les sensations de faim (gélules de 500 mg à 2 g par jour, à avaler avec un grand verre d’eau).

Découvrez les produits pour vous aider à maigrir : brûleurs de graisse, capteurs de graisse, draineurs, modérateurs d’appétit et coupe-faim, régimes protéinés et repas hypocaloriques.