Medicinale planten en zeker ook essentiële oliën worden steeds meer naar waarde geschat, ook door de traditionele geneeskunde. Deze oliën bevatten zeer uiteenlopende krachten. Volgt u even mee welke die eigenschappen dan wel zijn?
De essentiële oliën is een vloeibaar plantenextract dat gemaakt wordt door het destilleren met stoomwater. Het extract dat uit dit proces verkregen wordt is sterk geconcentreerd, waardoor het uitzonderlijke eigenschappen heeft.
Essentiële oliën en aromatherapie worden aangewend voor heel uiteenlopende doelen: therapeutische behandelingen voor zowel fysieke als mentale aandoeningen, schoonheidsverzorging voor het gelaat, het lichaam en het haar, ter ontspanning of relaxatie …
Etherische oliën tegen winterkwaaltjes
- Verkoudheid: theestruik, eucalyptus, niaouli, den of ravintsara.
- Het vastzitten van de luchtwegen: een mengeling van essentiële olië van theestruik, eucalyptus en kaneel.
- Griep: een mengeling van essentiële olië van eucalyptus radiata, ravintsara aromatica, nobele laurier en niaouli.
- Stress: camille (anti-stress), lavendel (bevordert de slaap), bergamot (geeft het zelfvertrouwen een boost) of sinaas (kalmeert de zenuwen).
- Verzwakt immuunsysteem: lavendula spica, eucalyptus of rozemarijn.
5 manier om essentiële oliën te gebruiken
- Orale inname: doe enkele druppels op bijvoorbeeld een klontje suiker om het op deze manier in te nemen. Opgepast: orale inname is niet geschikt voor iedereen; vraag op voorhand het advies van een specialist!
- Verstuiving: enkele druppels in een daartoe geschikte verstuiver doen. Bij activatie van de verstuiver verspreiden de etherische oliën zich in de lucht.
- Inhaleren: voeg enkele druppels toe aan een kom heet water. Inhaleer de dampen door boven de kom in te ademen.
- Massage: de etherische oliën moeten voor gebruik aangelengd worden
- Aromatisch bad: laat het bad eerst vollopen met heet water en laat 20 tot 30 druppels oplossen vooraleer in het bad te stappen. Zeezout kan de etherische oliën helpen op te lossen.
Wenst u meer te weten over essentiele oliën en het gebruik ervan, vraag dan zeker raad aan onze Medi-Market experten!
