Eén van de vitamines waar we in het bijzonder op moeten letten bij kinderen op elke leeftijd is vitamine D, dat essentieel is voor de binding van calcium in de botten. Vele Belgische studies tonen immers ...
Sommige voedingsmiddelen bevorderen de slaap, terwijl andere eerder geneigd zijn om de slaap te verstoren. Maar het blijf moeilijk om een lijstje voor een goede nacht op te stellen.
De emotionele kilo’s zijn de kilo’s die we gemakkelijker bijkomen wanneer we onder invloed van negatieve emoties eten. Stress, angst, woede, verdriet en angst zouden dus een belangrijke invloed ...
Om er geweldig uit te zien in een badpak deze zomer, op het programma: ontgiften, afslanken en algemene toning. Snel afslanken: is het mogelijk? En wat werkt echt?
