Je hoort er veel over, zeker tijdens de wintermaanden, maar wat is magnesium nu eigenlijk en waarvoor dient het? Medi-Market legt het uit. Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor ons lichaam, want ...
Beleeft u een stressvolle periode in uw leven, bent u moe door uw werk of trainingen? Komt de winter eraan en wilt u gewoon uw immuunsysteem een boost geven om de traditionele wintervirussen te vermijden? ...
Slaap is essentieel voor onze gezondheid en ons mentale evenwicht en speelt een doorslaggevende rol bij ziektepreventie en bij het streven naar prestaties. Net als voeding is slaap ook een van de pijlers ...
Een gevreesde periode voor duizenden studenten: de blok- en examenperiode staat voor uitdaging, stress en intense inspanningen. Nu de examens voor de deur staan, zetten studenten alles op alles om zich ...
Dagelijkse lichaamsbeweging is essentieel voor een goede gezondheid. Maar al dat stilzitten voor werk, studie en gezinsverantwoordelijkheden maakt het vaak moeilijk om sportactiviteiten weer in onze ...
De slaapkwaliteit is een van de pijlers van een gezond lichaam en dagelijks welzijn. Tijdens de nachtrust herstelt het lichaam en reorganiseren de cellen zich, zodat ze zich kunnen aanpassen aan onze ...
In het hartje van de winter, zodra de eindejaarsfeesten voorbij zijn, blijven alleen kou, somberheid, lege portemonnees en het verre vooruitzicht van de terugkeer van mooi weer over. Een deprimerende ...
De feestdagen… een periode van klinken, uitgebreid tafelen en veel lekkers met chocolade. Door het feesten en samenzijn heb je al snel “te veel van het goede”… Medi-Market adviseert een detoxkuur na ...
Heel wat mensen krijgen dagelijks te maken met stress. Het heeft vele oorzaken en kan onze gezondheid ernstige schade toebrengen. Maar stress is niet onoverkomelijk. Medi-Market leert je in dit artikel hoe ...
Stress en slaap zijn nauw met elkaar verbonden. Om je slaapprobleem effectief op te lossen, moet je eerst de impact van stress op je slaap begrijpen. Chronische stress kan een vicieuze cirkel van ...
