Blaasontsteking: hoe herken en voorkom je ze?

Een blaasontsteking komt vooral vaak voor bij vrouwen. Wat zijn de symptomen? Hoe behandel je deze ontsteking? En hoe voorkom je ze? Onze tips om een branderig gevoel tijdens het plassen te voorkomen!

De symptomen van een blaasontsteking

Moet je vaak en dringend plassen? Voel je een druk in de onderbuik? Ervaar je een branderig of prikkend gevoel als je plast? Is je urine troebel of ruikt ze anders dan gewoonlijk? Dan heb je waarschijnlijk last van een blaasontsteking of cystitis!

De oorzaken van een blaasontsteking

Cystitis is een infectie van de blaas. Dergelijk urineweginfectie wordt veroorzaakt door bacteriën. Vooral E. colibacteriën zijn talrijk aanwezig in de anale streek. Zij kunnen zich naar de schaamspleet verplaatsen en zich via de urinebuis een weg banen naar de blaas.

Verzorgen, verzachten en voorkomen van blaasontstekingen

Denk je cystitis te hebben? Vraag dan raad aan je arts. Een urinetest kan de diagnose bevestigen. De arts zal je een geschikt antibioticum voorschrijven.

Daarnaast kunnen bepaalde planten de symptomen verzachten of de infectie zelfs voorkomen:

• Veenbessen voorkomen dat bacteriën zich kunnen vasthechten aan de urinebuis- en blaaswand.
• Hibiscus bevordert de urineafdrijving en voorkomt dat bacteriën zich in de blaas kunnen nestelen.
• Heide werkt antiseptisch, ontstekingswerend en urinedrijvend.
• Echinacea stimuleert het immuunsysteem.
• D-mannose voorkomt dat bacteriën zich niet meer aan de blaaswand kunnen vastzetten.

Onze tips in geval van een urineweginfectie

• Drink meer dan 1,5 liter water per dag.
• Ga vaak plassen, vooral voor en na seksueel contact.
• Veeg na een toiletbezoek van voren naar achteren.
• Kies bij vaginale droogheid voor een intieme gel met hyaluronzuur.
• Draag katoenen ondergoed.
• Vermijd strakke kledij.
• Vermijd vaginale douches.
• Beperk het gebruik van producten voor intieme hygiëne of kies voor zachte wasoplossingen  met een pH die de vaginale flora respecteren.