De zomer heeft je haar breekbaar gemaakt, het ziet er beschadigd uit. Maak je haar weer stralend gezond met een zelfgemaakt verzorgingsproduct en een antistressmasker!
De blok en examens zijn in zicht… We geven enkele tips die helpen om je concentratie te verhogen en je zelfvertrouwen op te krikken. Wedden dat je slaagt?
Ons leven is superdruk, we gunnen onszelf geen minuut rust. Het werk stopt nooit, en ook de privé-kalender stroomt over van de activiteiten en verplichtingen. Het gevolg is een constant gevoel van ...
De druk op professioneel vlak wordt te hoog, of je maakt een zware periode mee in je privéleven? Wordt het allemaal teveel en geraak je gestresseerd, oververmoeid, gedemotiveerd of snel geïrriteerd? Laat ...
Stress maakt ons alert, wat dus eigenlijk positief is. Wanneer stressgevoelens niet afnemen en verlammend werken wordt het echter wel problematisch. Is het mogelijk om stress te verjagen?
Wat doe je om een vermoeiende dag, een namiddagje shoppen of een zalig lange wandeling in de buitenlucht af te sluiten? Bestaat er iets beter dan jezelf even verwennen en tot rust komen bij een heerlijke ...
We willen onze kinderen goed en gezond laten groeien. Sterke tanden, stevige botten, voldoende spiermassa… Daarvoor zijn vitamine D en magnesium onontbeerlijk Vitamine D helpt calcium in onze beenderen en ...
