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Dermatite atopique : les bons gestes

La dermatite atopique est une maladie de la peau fréquente chez l’enfant, mais elle touche aussi certains adultes. Bien qu’il n’existe pas de traitement curatif connu, il a été prouvé que les soins ...
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La propolis, antibiotique naturel

Anti-infectieuse, antiseptique, analgésique, cicatrisante, antifongique ou encore anti-inflammatoire, elle offre une alternative naturelle pour de nombreux maux du quotidien. Saviez-vous que les Égyptiens ...
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Dormez sur vos deux oreilles

Problème de sommeil ? Vous n’êtes pas seul ! Heureusement, il existe des solutions pour retrouver des nuits paisibles. 4 Belges sur 10 ne sont pas satisfaits de leur sommeil et 41% ne se sentent pas ...
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Anti-moustiques naturels

Vive l’été mais pas les moustiques ! Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels pour éloigner ces petits indésirables, à commencer par les plantes. La citronnelle Elle est sans aucun doute la plus ...
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Télétravail : restez concentrés

Planning journalier, sommeil réparateur, alimentation équilibrée et booster d’énergie : voici comment optimaliser votre concentration durant vos journées de boulot @home. Planifier Pour éviter de ne plus ...
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Des vergetures ? Non merci !

Hydratation et massage : voilà les maîtres mots pour éviter l’apparition de ces sillons disgracieux pendant et après la grossesse. Prise de poids, modification hormonale… La grossesse est une période ...
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Mieux comprendre la ménopause

La ménopause, on en parle mais sans toujours vraiment la comprendre. Or, mieux la connaître permet de mieux la vivre. À sa naissance, chaque fille dispose d’une réserve limitée d’ovocytes. Dès l’apparition ...
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Nausées ? Essayez l’acupression

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode permet aussi de rééquilibrer l’organisme, de gérer le stress et de renforcer le système immunitaire. L’acupression repose sur les mêmes principes ...
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Taches brunes : protégez-vous du soleil

Avec l’âge, le soleil peut provoquer une hyperpigmentation de la peau. Pour s’en prémunir, on se protège des rayons UV et on utilise des crèmes adaptées. Si le soleil booste le moral et est indispensable à ...
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Trouvez votre poids idéal

Le poids idéal est le poids santé dans lequel vous vous sentez le mieux. S’il doit se référer à l’IMC, il peut cependant varier au fil du temps. On parle souvent de poids idéal, directement associé à ...
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Des défenses au top !

Tout au long de l’hiver, l’organisme puise dans ses réserves. Pour éviter le coup de fatigue et renforcer votre immunité au printemps, adoptez 5 bonnes habitudes. Manger sainement Une alimentation saine et ...
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Bye bye peau de croco

En hiver, l’air plus sec peut provoquer une sécheresse cutanée. Résultat ? Les peaux sèches à très sèches sont encore plus… sèches. Avec ces conseils, retrouvez une peau parfaitement hydratée, souple et ...
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