Help ! La saison des pollens a commencé. Pour limiter les réactions allergiques, adoptez les bons gestes. Chaque année, au moment de la floraison, la dispersion des pollens chamboule le quotidien de ...
Le poids idéal est le poids santé dans lequel vous vous sentez le mieux. S’il doit se référer à l’IMC, il peut cependant varier au fil du temps. On parle souvent de poids idéal, directement associé à ...
Le lait maternel est ce qu’il y a de meilleur pour votre bébé. Mais parfois, le sentiment de manquer de lait ou les difficultés à allaiter donnent envie aux mamans d’arrêter avant l’âge de 6 mois. ...
Tout au long de l’hiver, l’organisme puise dans ses réserves. Pour éviter le coup de fatigue et renforcer votre immunité au printemps, adoptez 5 bonnes habitudes. Manger sainement Une alimentation saine et ...
Adoptez les bons gestes et renforcez votre immunité. Voici votre mode d’emploi pour renforcer au mieux vos défenses immunitaires. Prévention & Hygiène : comment éviter la contagion Dans un premier ...
Vous avez trop de cholestérol ? La première chose à faire est de modifier durablement votre alimentation car elle joue un rôle essentiel dans l’hypercholestérolémie. Medi-Market vous explique comment ...
Problème de sommeil ? Vous n’êtes pas seul ! Heureusement, il existe des solutions pour retrouver des nuits paisibles. 4 Belges sur 10 ne sont pas satisfaits de leur sommeil et 41% ne se sentent pas ...
En Belgique, on estime qu’1 personne sur 5 souffre de troubles du sommeil. Et qu’1 personne sur 10 utilise régulièrement des somnifères pour mieux dormir. Or, ces derniers ne sont pas la panacée. Avant ...
Le safran fait bien plus qu’assaisonner et colorer vos plats. Il est aussi un véritable allié santé. Originaire du bassin méditerranéen, le safran est une plante vivace bulbeuse qui porte une fleur bleue ...
Pour 80% des femmes, la ménopause est une transition épuisante qui s’accompagne d’une panoplie de désagréments. Medi-Market vous conseille pour mieux vivre cette étape. Sautes d’humeur, prise de poids, ...
En hiver, l’air plus sec peut provoquer une sécheresse cutanée. Résultat ? Les peaux sèches à très sèches sont encore plus… sèches. Avec ces conseils, retrouvez une peau parfaitement hydratée, souple et ...
Votre peau tiraille, démange, est rugueuse, rouge ou irritée ? Elle souffre peut-être de sécheresse cutanée hivernale. En cause ? Le froid, le vent, l’eau calcaire, la pollution, le stress, la fatigue mais ...
Boostez votre énergie en consommant des vitamines. Oui, mais lesquelles et où les trouver ? Medi-Market vous explique tout ! Vitamine A : elle stimule l’immunité et est importante pour la vision. On la ...
Nez bouché, nez sec, nez qui coule ou éternue sans cesse… Au cœur de l’hiver, notre nez est malmené. Pour en prendre soin naturellement et prévenir ces petits maux de saison, une solution : le laver ...
Votre teint fait grise mine ? Boostez son éclat en mangeant plus de fruits et légumes riches en antioxydants et chouchoutez votre peau avec le nouveau Hyaluron-Filler Vitamine C Booster d’Eucerin. ...
Trop de boulot. Trop de fêtes. Trop de choses en tête. Vous êtes un peu stressé, vos nuits sont agitées et vous manquez d’énergie. Stop ! Et si vous appuyiez sur le bouton pause ? Pas besoin de prendre une ...
Pour les étudiant.e.s, fin de l’année rime davantage avec blocus qu’avec festivités! Si passer ses examens n’est qu’une formalité pour certain.e.s, nombreu.ses.x sont celles et ceux qui ont du mal à se ...
Apéro à répétition, dîners à plusieurs services, desserts, pralines et autres gourmandises… En décembre, notre estomac et notre foie sont mis à rude épreuve! Heureusement, certaines plantes facilitent la ...
En neutralisant les radicaux libres, ils protègent nos cellules d’un vieillissement précoce et de certaines maladies. Mais au fait, que sont les antioxydants ? Il s’agit de certaines vitamines (A, C, E), ...
En plus d’être simple, la diffusion permet une action directe et assainit l’air. Remède naturel, l’aromathérapie a la cote et l’efficacité et les bienfaits des huiles essentielles sont de plus en plus ...
Problème de sommeil ? Vous n’êtes pas seul ! Heureusement, il existe des solutions pour retrouver des nuits paisibles. 4 Belges sur 10 ne sont pas satisfaits de leur sommeil et 41% ne se sentent ...
Aidez votre bébé à faire la différence entre le jour et la nuit grâce à de petites habitudes qui calment et préparent au sommeil. S’il est facile de faire le lien entre la tombée de la nuit et l’heure de ...
On en parle beaucoup surtout en hiver mais au fait qu’est-ce que le magnésium et à quoi sert-il ? MediMarket vous explique. Le magnésium est un minéral essentiel à l’organisme puisqu’il participe à plus de ...
Les substances pures, vous connaissez ? Sans additifs et naturelles, elles boostent l’organisme et conviennent à toutes les personnes, même les plus sensibles ou allergiques. Manque de tonus, d’énergie ou ...
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Riche en protéines, minéraux, vitamines et oligo-éléments, elle stimule et fortifie les défenses immunitaires. Aussi appelée « lait des abeilles », la gelée royale est une substance gélatineuse à l’odeur ...
Pour éviter les infections hivernales, faites confiance aux huiles essentielles. Rhume, refroidissement, affections nasales, défenses naturelles affaiblies… En hiver, notre organisme est plus fragile et ...
Un maquillage de fête réussi met le visage en valeur sans en faire des tonnes. Du teint à la bouche, en passant par les yeux et les pommettes, voici les conseils maquillage de notre esthéticienne. Ou ...
L’hiver est la saison préférée des rhumes, grippes, angines et autres gastroentérites. La plupart de ces maladies sont causées par des virus. Les antibiotiques sont donc inutiles. Heureusement, outre le ...
Bien se brosser les dents est le seul moyen d’éliminer la plaque dentaire et d’éviter caries et problèmes de gencives. Encore faut-il choisir la bonne brosse à dents, le bon dentifrice et utiliser la bonne ...
