Cheveux : stop à la chute saisonnière

Vous l’avez sans doute déjà constaté, mais en été, les cheveux et les ongles poussent plus vite. Pourquoi ? Parce que le soleil augmente la sécrétion des hormones qui régissent la croissance des cheveux. Pendant les mois chauds, ils poussent donc plus vite… pour tomber comme des feuilles dès que la luminosité et les températures baissent. Si on ne peut malheureusement pas complètement éviter ce phénomène naturel, on peut le limiter.

Après l’été, vos cheveux tombent, sont ternes, secs ou ressemblent à de la paille ? Ils ont besoin d’attention ! Et voici comment leur refaire une santé. 

Cure vitaminée

Dès la rentrée, on fait une cure de compléments capillaires qui vont apporter aux cheveux tout ce dont ils ont besoin : vitamines (C, A, D, B6, B5, PP), zinc, fer, mais aussi acides aminés, des nutriments indispensables pour activer la fabrication de kératine. 

Soins fortifiants

Utilisez un shampooing doux aux actifs fortifiants ou connus pour freiner la chute des cheveux comme l’huile de ricin. Vous pouvez aussi appliquer un sérum anti-chute qui prévient la perte de cheveux, favorise la repousse et fortifie les fibres capillaires. 

Gestes anti-chute

Lavez-vous les cheveux à l’eau tiède et séchez-les à l’air froid car la chaleur et les écarts de température trop importants aggravent le phénomène de chute. Brossez-vous les cheveux avec délicatesse et massez-vous le cuir chevelu régulièrement du bout des doigts. Cela augmente l’afflux sanguin et permet aux cheveux de recevoir tous les nutriments dont ils ont besoin. Enfin, évitez de vous attacher les cheveux. 

Beauté capillaire : vos alliés

Pour être en bonne santé, les cheveux ont besoin d’être nourris de l’intérieur : vitamines, minéraux, oligo-éléments jouent un rôle essentiel dans leur beauté. Pour apporter à vos cheveux tout ce dont ils ont besoin, on conseille de faire à la fin de l’été une cure de compléments alimentaires capillaires (minimum 3 mois de cure) contenant ces nutriments

  •  FER: il contribue à une bonne oxygénation des cellules responsables de la production capillaire. 
  •  ZINC: indispensable à la synthèse de la kératine et du collagène, il booste la pousse et la croissance des cheveux et renforce la fibre capillaire. Il contribue aussi à une bonne santé du cuir chevelu.  
  • VITAMINES B: elles stimulent le cuir chevelu, contribuent à la régénération des cheveux et favorisent la repousse.  
  • VITAMINE A: elle confère souplesse et brillance aux cheveux.  
  • VITAMINE E: en favorisant la circulation sanguine au niveau des racines, elle garantit une bonne santé du cuir chevelu.  
  • VITAMINE C: elle renforce les cheveux et contribue à éviter leur casse.  
  • SÉLÉNIUM: cet oligo-élément préserve la structure de la chevelure et protège les cellules capillaires du stress oxydatif. 

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