Entre rumeurs alarmistes et discours fantaisistes sur les édulcorants, comment s’y retrouver en tant que consommateur? Et où trouver des infos fiables? La réponse est enfin simple: sur le ...
L’impact du sel dans l’hypertension n’est pas un mythe Manger trop de sel régulièrement peut augmenter la pression artérielle, à n’importe quel âge. Réduire le sel à long terme baisse la tension, mais ...
Une nouvelle étude montre que la consommation de caféine a un impact significatif et perturbateur sur la qualité de notre sommeil. Mais surtout, cette étude révèle que ces effets se mesurent déjà 6 heures ...
Pour être considéré comme complet, un produit céréalier élaboré à partir de grain écrasé doit contenir son, endosperme et germe, dans les mêmes proportions que celles du grain intact. Attention! Un grain ...
Appréciée de tous, la pomme de terre est un aliment très intéressant qui mérite la place qu’il occupe dans notre alimentation quotidienne. En effet, sur le plan des avantages nutritionnels, ce petit ...
Mesdames, dès le début de la grossesse, gardez l’esprit coquin et pratique ! Demandez à votre partenaire de varier les positions, pour vous sentir plus à l’aise lorsque, à la fin, votre ventre rond et ...
Entre l’âge de 6 mois et 2 ans, près de 10% des enfants développent cette infection aiguë de l’oreille moyenne. Plus souvent d’origine bactérienne que virale, l’otite est en général une infection banale ...
Peu connue en Belgique, la musicothérapie a le vent en poupe depuis longtemps déjà en France et en Hollande, au point d’être intégrée dans certaines équipes de soins pluridisciplinaires. Dans notre pays, ...
Quelle place occupe l’activité physique pendant la grossesse? Faut-il pour autant continuer le sport? Zoom sur les bénéfices santé de l’exercice pendant, mais aussi après la grossesse… Il fut un temps où ...
Passer du rire aux larmes, trouver tout difficile, ne plus savoir comment gérer tout ça, pleurer pour un rien, se plaindre… Ce syndrome courant chez les jeunes mères s’appelle le baby blues ou la ...
Les femmes font leur premier enfant de plus en plus tard. Et si l’âge moyen d’une 1ère grossesse tourne autour de 28 ans, on sait que plus de 50% des femmes francophones mettent au monde leurs enfants ...
Utilisé en médecine Ayurvédique depuis 3900 ans, le rhizome de gingembre est aujourd’hui bien documenté dans la littérature scientifique. Actif contre les nausées et les vomissements, il jouit même de ...
Les parents apprennent à leurs enfants à marcher, parler, écrire ou nager le plus naturellement du monde, mais en va-t-il de même en matière de sexualité? Lorsqu’il s’agit d’accompagner les petites filles ...
Des éléments pris au cours de la grossesse, tel que le fer, pourraient avoir une influence sur le poids de naissance de l’enfant. Une méta-analyse publiée en juin dans l’édition du British Medical ...
Ballonnements, nausées, maux de ventre, aérophagie… Les problèmes de digestion peuvent se manifester sous divers symptômes inconfortables. Ils résultent de causes multiples : mauvaises habitudes ...
Mettre fin à une consommation excessive de tabac, qui conduit à une dépendance physique et psychologique dont il est bien difficile de se débarrasser. Que faire? Choisissez votre moment. Que ce soit pour ...
Les aigreurs d’estomac sont des sensations de brûlures (voire de douleurs) au niveau de l’estomac et de l’œsophage, sans oublier les remontées acides. A cause de différentes raisons (repas trop copieux, ...
Pour 4 femmes sur 5, la ménopause évoque surtout les bouffées de chaleur. Un symptôme gênant qu’elles sont rares à traiter parce qu’elles ne savent pas comment faire. C’est ce que l’on observe dans les ...
C’est l’ensemble des réactions de l’organisme à une situation donnée : anxiété, transpiration, fatigue, maux de tête, maux de ventre, etc. Evidemment, chacun réagit différemment ! La Clinique du stress du ...
Ces sensations extrêmement désagréables de ventre gonflé, parfois accompagnées de flatulences peuvent être causées par l’accumulation de gaz au niveau de l’abdomen. Un processus normal qui peut être ...
On a tous été confrontés, un jour ou l’autre, à une quinte de toux. Grasse ou sèche, il s’agit précisément d’une expiration plutôt bruyante à travers la gorge. Pas une maladie en soi donc, mais une ...
La méditation est bien plus qu’un effet de mode. Si la médiatisation qui en est faite peut paraître un peu suspecte, on a tout à intérêt à s’y intéresser tant elle peut être bénéfique à la santé. C’est ...
Hommes ou femmes, on perd tous nos cheveux… jusqu’à une centaine par jour : c’est tout à fait normal ! Les raisons peuvent être multiples : changement de saisons, hormones (grossesse, ménopause, trop ...
Le ronflement est bruit lié à une respiration bruyante provenant de la vibration de la luette et du voile du palais. Un problème causé ou aggravé par différents facteurs : consommation d’alcool, surpoids, ...
Les poux sont de petits insectes parasites qui adorent se loger dans les cheveux, les poils ou sur les vêtements. Les poux de tête se nourrissent de sang et leurs piqures laissent des petits points rouge ...
On les définit comme une sensation de fatigue douloureuse due à un effort prolongé ou à un état fébrile . Par extension, dans le langage quotidien, on parle de courbatures pour désigner des douleurs ...
Quand on parle de vers intestinaux, on pense souvent au ténia ou « ver solitaire ». Il en existe en réalité beaucoup d’autres. Le fameux ver solitaire provoque parfois des maux de ventre ou des ...
L’insomnie se caractérise par une absence de sommeil : difficulté à s’endormir le soir ou réveil au beau milieu de la nuit. Les causes peuvent être multiples : stress, bruits (ronflements, trafic), ...
Il existe plusieurs types d’hypoglycémie. Certaines sont dues à des maladies comme le diabète. Mais dans le langage courant, les hypoglycémies désignent la plupart du temps les symptômes suscités par une ...
Si tout le monde a déjà eu mal à la tête, de temps à autre, il convient de faire la distinction entre le mal de tête (ou «céphalée de tension») et la migraine. Le mal de tête peut résulter d’une multitude ...
