Hoe kun je de symptomen van seizoensallergieën bestrijden?

Seizoensallergie, ook wel hooikoorts genoemd, is een overdreven immuunreactie op allergenen in de lucht. Van de lente tot de herfst veroorzaken pollen van bomen, grassen en kruiden bij mensen die erop reageren rinitis en conjunctivitis. De symptomen ervan lijken sterk op die van huisstofmijtallergie, die het hele jaar door aanhoudt! Medi-Market biedt je een assortiment parafarmaceutische producten om je allergische aanleg te testen, je huis te zuiveren en je symptomen te bestrijden. Maak een aanvalsplan om je allergieën te voorkomen en te verlichten!

Allergieën voorkomen

De symptomen van huisstofmijtallergie kunnen worden voorkomen door de blootstelling aan de allergenen te verminderen. Dit kan door:

  • het beddengoed wekelijks te wassen op 60 °C
  • anti-huisstofmijtborstels te gebruiken
  • dagelijks de slaapkamers te verluchten
  • een stofzuiger met HEPA-filter te gebruiken
  • accessoires van het type matten, knuffels en tapijten te beperken

Het kan ook nuttig zijn om het interieur van het huis te zuiveren met een spray met essentiële oliën of een aromatherapieformule om te verdampen. Sommige producten zijn speciaal ontwikkeld om huisstofmijten aan te trekken om ze gemakkelijker te elimineren.

Huisstofmijtallergie kan verward worden met seizoensrinitis en omgekeerd. Pollenallergieën kunnen immers in het voorjaar beginnen met de boompollen en tot in het late najaar duren met de kruidpollen. De symptomen zullen dus het grootste deel van het jaar aanwezig zijn. Aarzel niet om een zelftest te gebruiken om jouw type allergie te identificeren!

Allergische rinitis behandelen

In ieder geval, of je allergische rinitis nu wordt veroorzaakt door huisstofmijt of pollen, zijn er trucjes om je symptomen te verlichten:

Zowel seizoensgebonden als aanhoudende allergische rinitis kan worden verlicht door regelmatige neusspoelingen met fysiologische zoutoplossing of met een spray met zeewater. Doe dit ‘s ochtends en ‘s avonds om neusverstopping te verminderen.

Naast of als alternatief voor geneesmiddelen (antihistaminica, corticosteroïden of decongestiva) kunnen natuurlijke remedies je helpen om weer gemakkelijker te ademen.

  • ontstekingsremmende en kalmerende kruidenthee met tijm, gember, kurkuma of kamille
  • ademhalingsbalsems die helpen om weer vrijer te ademen door de neus
  • inhalatie van essentiële oliën in heet water: pepermunt, eucalyptus
  • verdamping van essentiële oliën in huis
  • een oplossing in sprayvorm met essentiële oliën en propolis

De keel verzachten

Het inademen van allergenen (huisstofmijt, pollen, dierenhaar, enz.) veroorzaakt een ontsteking van de slijmvliezen van de luchtwegen. Een van de meest voorkomende symptomen van ademhalingsallergie is een geïrriteerde keel. De ontstoken keel is droog en jeukt.

Dit symptoom komt vooral voor bij seizoensallergie (hooikoorts): pollen zetten zich af in de luchtpijp bij inademing, maar ook bij een loopneus, die optreedt in geval van allergische rinitis.

Er zijn verschillende oplossingen om  je allergiesymptomen te verlichten:

  • veel water drinken om de keel te hydrateren en allergenen te elimineren
  • honing eten vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen
  • zuigen op zuigtabletjes op basis van tijm en eucalyptus, die verzachten, verfrissen en kalmeren
  • inhalatie van stoom om de slijmvliezen te bevochtigen en te ontzwellen

Oogklachten verlichten

Bij een allergie wordt histamine vrijgegeven, wat verschillende oogklachten veroorzaakt:

  • roodheid door verwijding van de bloedvaten
  • tranen om de allergenen weg te spoelen
  • een brandend of kriebelend gevoel door irritatie van de slijmvliezen
  • jeuk die aanzet tot wrijven in het oog, wat dan weer de irritatie verergert
  • gevoeligheid voor licht (of fotofobie)

Er is sprake van allergische conjunctivitis wanneer het bindvlies, het membraan dat het oog en de binnenkant van de oogleden bedekt, ontstoken is.

Om oogklachten bij allergie te verlichten, zijn er verschillende remedies, tips en behandelingen die je kunt combineren:

  • buitenshuis een zonnebril dragen in geval van hooikoorts
  • de ogen spoelen met fysiologische zoutoplossing om de allergenen te verwijderen
  • oogdruppels om de jeuk te verlichten
  • koude kompressen om de ontsteking te kalmeren (gedrenkte wattenschijfjes of gekoelde zakjes korenbloemthee)

Seizoensallergieën kunnen, net als huisstofmijtallergie, worden verlicht met eenvoudige handelingen: een beetje preventie, neus- of oogspoelingen en natuurlijke oplossingen naast aangepaste behandelingen. Neem de juiste reflexen aan om je symptomen te verlichten en van de zomer te genieten!

Ontdek al onze fytotherapieproducten tegen de beste prijs in je online parafarmacie of in de winkel.