Barbecues, buffetten, aperitieven.... In de zomer is de verleiding om te eten groot! Onze tips om gewichtstoename te vermijden en toch plezier te hebben!
Nu de lente er is, wil iedereen graag afslanken. Maak dus van de gelegenheid gebruik om je figuur van voor de winter terug te krijgen. Onze diëtiste geeft een paar tips.
Tijdens een dieet is het niet alleen belangrijk om gezond en evenwichtig te eten, maar wordt er ook aangeraden om voldoende te drinken. Thee, wereldwijd de meest geconsumeerde drank na water, is dan ook ...
Met je ideale gewicht voel je je goed. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal! Extra kilo’s komen er spijtig genoeg bij zonder dat je er erg in hebt… Die lekkere cocktails op vakantie zijn dan ook echte ...
Ben je tijdens de winter wat zwaarder geworden of wil je jouw extra kilo’s weer kwijt? Afvallen, dat kan, zonder je gespierde lichaamsbouw te verliezen!
