De druk op professioneel vlak wordt te hoog, of je maakt een zware periode mee in je privéleven? Wordt het allemaal teveel en geraak je gestresseerd, oververmoeid, gedemotiveerd of snel geïrriteerd? Laat ...
Stress maakt ons alert, wat dus eigenlijk positief is. Wanneer stressgevoelens niet afnemen en verlammend werken wordt het echter wel problematisch. Is het mogelijk om stress te verjagen?
