Je ideale gewicht is een gezond gewicht waar jij je het beste bij voelt. Als je alleen op je BMI voortgaat, dan kan dat variëren over de jaren heen. We praten vaak over een ideaal gewicht en linken dat dan ...
Tijdens een dieet is het niet alleen belangrijk om gezond en evenwichtig te eten, maar wordt er ook aangeraden om voldoende te drinken. Thee, wereldwijd de meest geconsumeerde drank na water, is dan ook ...
