Tout au long de l’hiver, l’organisme puise dans ses réserves. Pour éviter le coup de fatigue et renforcer votre immunité au printemps, adoptez 5 bonnes habitudes. Manger sainement Une alimentation saine et ...
Le safran fait bien plus qu’assaisonner et colorer vos plats. Il est aussi un véritable allié santé. Originaire du bassin méditerranéen, le safran est une plante vivace bulbeuse qui porte une fleur bleue ...
Pour 80% des femmes, la ménopause est une transition épuisante qui s’accompagne d’une panoplie de désagréments. Medi-Market vous conseille pour mieux vivre cette étape. Sautes d’humeur, prise de poids, ...
Trop de boulot. Trop de fêtes. Trop de choses en tête. Vous êtes un peu stressé, vos nuits sont agitées et vous manquez d’énergie. Stop ! Et si vous appuyiez sur le bouton pause ? Pas besoin de prendre une ...
Une personne sur trois souffre de troubles du sommeil. Or, contre l’insomnie, les somnifères ne sont pas une solution: ils provoquent effets secondaires et accoutumance. Pour retrouver durablement les bras ...
Après avoir puisé dans ses réserves en vitamines et minéraux tout l’hiver, l’organisme est fatigué. Résultat ? Vous enchaînez les coups de pompe, vous perdez votre vitalité et vous n’êtes plus si joyeuse. ...
Des températures qui chutent, de la pluie, des classes surchauffées, des copains malades… En hiver, le système immunitaire de nos enfants ne chôme pas. Et cela peut l’affaiblir. Heureusement, il existe des ...
Durant la nuit, la peau se régénère et est aussi moins perméable. Elle absorbe donc beaucoup mieux les actifs et nutriments des soins. C’est donc le moment idéal pour appliquer un masque. Durant la ...
Certaines huiles essentielles se révèlent encore plus efficaces lorsqu’elles sont associées les unes aux autres. Découvrez 4 complexes performants, ainsi que le moyen parfait de les diffuser pour profiter ...
