Qu’est-ce qui provoque la chute de cheveux et comment la prévenir ? Quels sont les remèdes pour lutter contre la perte de cheveux ? Zoom sur le nouveau Sérum Fortifiant de L’Occitane.
La perte de cheveux est particulièrement visible au printemps et à l’automne. En effet, les changements climatiques, tels que la température, l’intensité de l’ensoleillement ou la fréquence de pluie, entraînent une chute de cheveux plus importante.
Notez qu’il est tout à fait normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour, pendant 4 à 6 semaines par an. Si la chute perdure plus de 6 semaines et s’accompagne d’une importante perte de densité capillaire, il est conseillé de consulter un médecin. Une perte de cheveux prolongée peut cacher un autre problème.
La chute des cheveux peut avoir diverses causes et se manifester de manière différente d’une personne à une autre. Chez les hommes, elle est le plus souvent liée au patrimoine génétique et aux effets des hormones masculines qui accélèrent le cycle de vie des cheveux. Arrivé à un certain nombre déterminé de cycles, les cheveux cessent de pousser. Chez les femmes, la chute de cheveux peut avoir des causes plus variées :
Le dérèglement hormonal que subissent les femmes durant le cycle menstruel, la grossesse, la ménopause peuvent diminuer fortement la densité capillaire des cheveux.
Comme les chocs émotionnels, la dépression, les traitements médicamenteux lourds, la chimiothérapie, les maladies psychologiques ou auto-immunes, les diabètes, les troubles endocriniens et alimentaires peuvent provoquer la perte de cheveux.
Notons que certaines carences en fer, en magnésium et en calcium peuvent être à l’origine de la perte capillaire.
Le tabagisme provoque une mauvaise oxygénation et une carence d’irrigation dans la zone du cuir chevelu. En raison de la fumée dégagée par la cigarette, les cheveux se retrouvent abimés et déshydratés.
L’hygiène de vie, la mauvaise qualité des shampoings ou des colorations, le brossage mal adapté, l’eau salée de la mer ou le chlore des piscines agressent considérablement le cuir chevelu. Par conséquent, des fourches peuvent apparaître à l’extrémité, dues aux cheveux cassants.
Avec l’âge, les cheveux tombent plus facilement, la peau devient moins élastique.
Les traitements médicaux contre l’arthrite, la goutte ou l’hypertension artérielle acrroissent les risques de perte de cheveux, tout comme la prise de testostérone pour les sportifs.
Une fois les causes déterminées, il faut appliquer des soins appropriés qui contribueront à préserver le cycle de vie du cheveu et donc à freiner leur chute, tout en stimulant la reprise d’un nouveau cycle. Le processus de vie naturel d’un cheveu contient 3 étapes : une phase de croissance, une phase de repos et enfin une phase de décrochage du bulbe où le cheveu finit par tomber.
Tout d’abord, il vous faut choisir votre shampoing en fonction du type de cheveux et de la nature de la chute (occasionnelle, réactionnelle, hormonale, héréditaire, etc.). Il est conseillé d’espacer les shampoings au maximum pour ne pas agresser le cheveu avec un maximum de 3 à 4 shampoings par semaine. Si les cheveux sont gras ou à tendance pelliculaire, préconiser l’utilisation d’un soin adapté pour chaque problème en complément du shampoing et/ou de la lotion antichute. Il existe des formules de shampoing et d’ampoules pour le massage des cheveux qui combinent vitamines, minéraux, oligo-éléments, extraits végétaux et acides aminés.
Ne plus perdre ses cheveux passe également par l’alimentation. Privilégiez les fruits et les légumes de saison et aussi les oligo-éléments qui sont présents dans les pâtes, les légumineuses, les noix, etc. Veillez aussi à consommer des aliments riches en protéines, en fer et en vitamines B, indispensables à la bonne santé des cheveux. Nous les trouvons entre autres dans le poisson, la viande, le jaune d’œuf, les lentilles, les céréales, le persil ou encore le soja. Vous pouvez également faire une cure de compléments alimentaires spécifiquement développés pour la santé des cheveux.
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Composé de l’huile essentielle de romarin et du cresson, ces dernières contribuent respectivement à un parfum rafraichissant et une action ciblée sur le cuir chevelu. Une expertise de pointe et une efficacité prouvée après 3 mois d’utilisation.
Masser régulièrement son cuir chevelu avec des sérums fortifiants pour renforcer les cheveux et activer la microcirculation du cuir chevelu est essentiel pour des cheveux en pleine santé, forts et volumineux. Les huiles essentielles telles que le romarin, cèdre d’atlas, citron, pamplemousse, lavande-vraie ou encore ylang-ylang sont reconnus pour activer la pousse de cheveux. Utilisez-les en dilution dans de l’huile végétale, telle que l’huile de ricin, de coco, d’avocat ou dans votre shampoing.
Il est quasi impossible de prévenir la chute de cheveux et ce encore moins lorsqu’elle est héréditaire. Néanmoins, vous trouverez ci-dessous quelques gestes pour limiter la perte de cheveux :
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