Dankzij de zon kunnen we makkelijker vitamine D opnemen, wat goed is voor ons lichaam. Zorg dus voor een goede zonnebescherming zodat je zonder risico van de zon kan genieten!
De lente staat voor de deur, het wordt mooi weer en de temperaturen zijn weer aangenamer… dan krijg je uiteraard zin om opnieuw te gaan sporten. Maar let op: zeker als je tijdens de winter je sportieve ...
