Le vent et le froid agressent le film protecteur de votre peau, le chauffage l’assèche, et le passage rapide de l’un à l’autre crée un micro choc thermique qui perturbe son équilibre. Résultat? Tiraillements, rougeurs, vieillissement accéléré et teint terne. Alors, comment avoir une belle peau en hiver?
Vite ! Optez pour des gestes quotidiens qui protègent, nourrissent et offrent un maximum de confort à votre peau. Nourrissez-la et hydratez-la aussi de l’intérieur.
Bref, passez à l’action de manière totale.
La peau se nourrit et s’hydrate grâce à votre alimentation et à votre hygiène de vie. Dormez donc suffisamment et bougez. Mangez aussi équilibré et varié. Et hydratez votre peau de l’intérieur, en buvant beaucoup d’eau.
Ce dont elle a surtout besoin ? D’antioxydants, qui contribuent notamment à ralentir le vieillissement cutané.
Les antioxydants peuvent aussi bien être des vitamines (A, C, E) que des minéraux (zinc, sélénium…) ou des acides gras, isoflavones, flavonoïdes, polyphénols… Différentes substances sont aussi utilisées dans les soins cosmétiques.
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