Hygiène dentaire: vrai ou faux?

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Un brossage de dents doit durer au moins 2 minutes
Vrai, c’est le laps de temps minimal pour débarrasser les dents de la fameuse plaque dentaire, responsable de la formation des caries et des problèmes de gencives.
Vrai, c’est le laps de temps minimal pour débarrasser les dents de la fameuse plaque dentaire, responsable de la formation des caries et des problèmes de gencives.
Il faut se brosser les dents après chaque repas
Vrai, idéalement, il faudrait se brosser les dents après chaque repas. Mais si on le fait minutieusement matin et soir, en prenant soin d’éliminer les débris de nourriture, on se garantit déjà une bonne hygiène bucco-dentaire.
Vrai, idéalement, il faudrait se brosser les dents après chaque repas. Mais si on le fait minutieusement matin et soir, en prenant soin d’éliminer les débris de nourriture, on se garantit déjà une bonne hygiène bucco-dentaire.
Grignoter entre les repas n’a aucune incidence sur les dents
Faux. Chaque fois que nous mangeons ou buvons quelque chose contenant des sucres (glucides), nous induisons une production d’acidité. Après 20 à 30 minutes, des bactéries cariogènes entrent en action et amorcent une déminéralisation au niveau de la dent.

Entre les repas, la salive a pour mission de neutraliser ces acides et favorise le processus de reminéralisation. Mais si nous mangeons souvent, nous ne laissons pas le temps à la salive de jouer son rôle protecteur.

Faux. Chaque fois que nous mangeons ou buvons quelque chose contenant des sucres (glucides), nous induisons une production d’acidité. Après 20 à 30 minutes, des bactéries cariogènes entrent en action et amorcent une déminéralisation au niveau de la dent.

Entre les repas, la salive a pour mission de neutraliser ces acides et favorise le processus de reminéralisation. Mais si nous mangeons souvent, nous ne laissons pas le temps à la salive de jouer son rôle protecteur.

On peut changer de brosse à dents tous les 6 mois
Faux, une brosse à dents doit idéalement être remplacée tous les deux mois pour garder toute son efficacité.
Faux, une brosse à dents doit idéalement être remplacée tous les deux mois pour garder toute son efficacité.
Le dentifrice n’est pas indispensable
Vrai, s’il n’est pas réellement indispensable, il facilite néanmoins le brossage des dents. Il aide aussi à protéger les dents des caries et permet de combattre l’acidification de la bouche, ce qui limite le développement des problèmes bucco-dentaires.
Vrai, s’il n’est pas réellement indispensable, il facilite néanmoins le brossage des dents. Il aide aussi à protéger les dents des caries et permet de combattre l’acidification de la bouche, ce qui limite le développement des problèmes bucco-dentaires.