On vous le rappelle souvent : il est important de consommer régulièrement des oméga 3. Pourquoi ? Quel est leur rôle ? Et où les trouver ? Medi-Market répond à vos questions. Qu’est-ce ...
Votre peau tiraille, démange, est rugueuse, rouge ou irritée ? Elle souffre peut-être de sécheresse cutanée hivernale. En cause ? Le froid, le vent, l’eau calcaire, la pollution, le stress, la fatigue mais ...
Glucides complexes et protéines occupent une place de choix dans l’alimentation des sportifs. On vous dit pourquoi. Vous faites du sport régulièrement ? Vous êtes un athlète confirmé ? Alors vous savez que ...
Bouffées de chaleur, irritabilité… La ménopause s’accompagne parfois de désagréments physiques et psychiques. La nature peut vous aider à conserver ou retrouver le bien-être, grâce notamment à un ...
Les examens approchent ? Voici quelques conseils pour booster votre concentration et votre confiance en vous. Bref, pour étudier efficacement. La période des examens est celle où le corps est mis à rude ...
L’hiver, c’est la jolie saison des illuminations dans nos villes et nos maisons, des fêtes chaleureuses en famille et entre amis, parfois même des batailles de boules de neige. Il nous apporte cependant ...
Tout le monde sait qu’il est important de protéger sa peau au soleil, mais que faire avec ses cheveux ? Eux aussi souffrent de la mer et des longues heures passées sous le soleil. Alors maintenant ...
Les kilos émotionnels sont ceux que nous accumulons plus facilement, lorsque nous mangeons sous l’impulsion d’émotions négatives. Stress, anxiété, colère, tristesse et angoisse joueraient donc un rôle non ...