Le gommage est une étape essentielle dans toute routine de soin, que ce soit pour le visage, le corps ou même les cheveux. Véritable geste de purification, il permet d’éliminer les cellules mortes et de redonner de l’éclat à la peau. Mais quels sont réellement les bienfaits de cette pratique et comment choisir le gommage adapté à chaque type de peau ? Medi-Market se charge de vous éclairer sur ces questions et de vous faire découvrir de nouveaux produits !
Les différents types de gommages
Les gommages se classent généralement en deux grandes catégories : mécaniques et chimiques.
Mécaniques
Ce type de gommage utilise des particules exfoliantes qui frottent l’épiderme :
- Le sel, le sel est un exfoliant naturel qui aide à éliminer les cellules mortes, laissant la peau plus lisse et plus douce. Si vous avez une peau sensible ou des coupures, il peut être abrasif et provoquer des irritations ou des brûlures. Il convient davantage aux peaux grasses et peut être réalisé une fois par semaine.
- Le sucre, le sucre est plus doux que le sel, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux sensibles. Il offre plus de douceur, laissant la peau plus lisse et éclatante. Le sucre contient des antioxydants qui aident à protéger des agressions extérieures, contribuant ainsi à ralentir le vieillissement cutané.
- Les graines de fruits ou de légumes, les graines de fruits ou légumes sont souvent riches en antioxydants, acides gras essentiels et vitamines, comme la vitamine E, qui sont bénéfiques pour la santé de la peau. Ces nutriments aident à nourrir et à protéger l’épiderme tout en l’exfoliant.
Chimiques
Certains produits utilisent des actifs exfoliants comme les AHA (acides de fruits) ou les BHA (acides salicyliques) pour dissoudre les cellules mortes. Les différents acides sont plus doux et conviennent à des peaux plus sensibles ou aux peaux ayant des imperfections.
Quels sont ses bienfaits d’un exfoliant ?
Bienfaits pour le visage
L’exfoliation du visage permet d’éradiquer les cellules mortes qui obstruent les pores et étouffent la peau. En favorisant le renouvellement cellulaire, il redonne un teint plus lumineux et uniforme. De plus, il permet une meilleure absorption des soins appliqués après l’exfoliation, comme les sérums ou les crèmes hydratantes. Il peut également améliorer la texture de la peau du visage, en réduisant les imperfections et en affinant le grain de peau.
Bienfaits pour le corps
Sur le corps, il permet d’éliminer les impuretés et favorise la circulation sanguine. Il est particulièrement bénéfique pour les zones rugueuses comme les coudes, les genoux et les pieds. Il a pour action de lisser la peau, préparer à l’hydratation, lui redonner de la douceur et de l’éclat.
Bienfaits pour les cheveux
Le gommage du cuir chevelu est souvent oublié, mais il est tout aussi important. Il permet d’éliminer les résidus de produits coiffants, d’améliorer la circulation sanguine et de réguler la production de sébum. Un cuir chevelu bien exfolié crée un environnement favorable à la croissance des cheveux et évite les démangeaisons ou l’apparition de pellicules. Il est recommandé de le faire une fois par mois.
Choisir son soin en fonction de son type de peau
Le choix doit se faire en fonction de vos problèmes de peau, que ce soit pour le visage ou le corps.
Visage :
- Sèche ou sensible : Optez pour un gommage délicat, avec des grains fins ou un peeling chimique à base d’acides de fruits (AHA) ou d’enzymes. Ces derniers exfolient en douceur et peuvent être utilisés une fois par semaine.
- Mixte ou grasse : Un gommage mécanique avec des particules plus visibles ou un peeling aux acides de fruits est idéal. Il aidera à réguler la production de sébum et à nettoyer en profondeur les pores. L’application de ce soin est recommandée une fois par semaine.
- Mature : Préférez un soin doux à base d’ingrédients anti-âge comme des acides de fruits ou un gommage enzymatique qui revitalise la peau.
Corps
Pour obtenir de meilleurs résultats, choisissez un exfoliant adapté à votre peau :
- Sèche, privilégiez des grains fins avec des ingrédients hydratants comme l’huile d’argan ou le beurre de karité, afin de nourrir et adoucir votre grain de peau tout en exfoliant.
- Sensible, quant à elles, doivent opter pour des ingrédients naturels et non abrasifs, tels que des peeling ou des soins à base de de sucre, qui exfolient en douceur sans irriter.
- Grasse ou à imperfections, privilégiez des produits à base de noyaux de fruits ou de sels marins pour nettoyer et désincruster les pores.
L’importance de s’hydrater après l’exfoliation
Une fois que la peau est débarrassée de ses cellules mortes, cela lui permet de respirer et de mieux absorber les produits de soin. Cependant, ce processus peut aussi vous rendre plus vulnérable à la déshydratation, car il élimine aussi une partie des lipides naturels qui protègent la barrière cutanée. C’est pourquoi il est essentiel d’hydrater immédiatement après avoir exfolié.
- Visage : Privilégiez des soins à base d’acide hyaluronique pour une action ciblée sur l’hydratation. Vous pouvez en retrouver dans votre sérum, votre crème de jour ou votre crème de nuit. Cette combinaison vous offrira un teint frais, lumineux et hydraté.
- Corps : L’application d’un lait hydratant ou d’une huile nourrissante permet de restaurer l’hydratation et de maintenir une certaine élasticité.
Nos conseils et astuces
- Ne frottez pas trop fort : Pour ne pas vous irriter, utilisez votre produit en exerçant une pression légère.
- Exposition au soleil : La peau est plus fragile après une exposition solaire et risque de s’irriter, il n’est donc pas conseiller d’exfolier sa peau directement après une exposition au soleil, encore moins sur le visage ou avec un gommage au sel.
- Corps : Si vous avez la peau sensible, lorsque vous êtes sous la douche et que vous réalisez votre gommage pour le corps, vous pouvez le combiner avec votre huile de douche. Après l’application de votre huile et sans la rincer, appliquez de manière délicate votre gommage par dessus en faisant des mouvements circulaires, vous pouvez ensuite rincer. Cela permettra au produit d’adhérer plus facilement et d’être moins agressif.
Le gommage est un geste beauté indispensable pour une peau éclatante et en bonne santé. Choisissez en un adapté à vos besoins, respectez la fréquence d’application et n’oubliez pas de vous hydrater juste après pour un effet optimal.
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