Le plus souvent hormonale, l’acné est aussi influencée par les habitudes au quotidien : nutrition, sommeil, hydratation, gestion du stress. Une hygiène de vie qui doit être accompagnée d’une routine pour soigner les lésions existantes, éviter leur réapparition et limiter les risques de cicatrices. Medi-Market vous conseille sur les produits à utiliser de manière quotidienne ou ponctuelle afin de traiter efficacement l’acné.
Les peaux à tendance acnéique demandent des soins attentionnés et quotidiens. Cela passe par une routine à instaurer chaque matin et chaque soir, mais aussi par des soins plus profonds à appliquer régulièrement, idéalement une fois par semaine.
Votre routine anti-acné peut être complétée par l’utilisation ponctuelle de produits ciblés, destinés à accélérer la guérison d’un bouton ou à atténuer les taches dues aux cicatrices d’acné.
Le matin, nettoyez délicatement votre peau pour éliminer les impuretés accumulées durant la nuit. Utilisez un gel lavant adapté aux peaux grasses sous la douche suivi d’une lotion tonique adaptée aux peaux à imperfections.
Appliquez un soin concentré anti-imperfections directement sur les boutons ou les zones à problème. Ce sérum devrait contenir des ingrédients actifs comme l’acide salicylique ou du niacinamide , qui aident à réduire l’inflammation et à prévenir de nouvelles éruptions.
Vous pouvez aussi utiliser un soin correcteur anti-imperfections désincrustant, qui résorbe les boutons existants, réduit les risques de marques et d’hyperpigmentation, tout en matifiant et hydratant la peau sans l’irriter.
Peu imorte la saison, appliquez une protection solaire pour peaux grasses ou à tendance acnéique. Légère et non-comédogène, elle aidera à protéger votre peau des rayons UV qui peuvent aggraver les taches cicatricielles et favoriser les poussées d’acné.
La routine du soir est cruciale, c’est en effet le soir que sera effectué le nettoyage profond et que seront appliqués les soins pour traiter les imperfections et réparer la peau pendant la nuit. Voici les étapes essentielles :
Débarrassez-vous de toute trace de maquillage, de l’excès de sébum et des impuretés accumulées durant la journée (poussière, pollution, transpiration, etc.).
Pour cela, utilisez un démaquillant doux mais efficace, huile nettoyante micellaire, qui respectera le pH naturel de votre peau tout en éliminant le maquillage, y compris waterproof.
Après un bon nettoyage avec un nettoyant en profondeur, la peau est prête à recevoir le traitement anti-acné. Le choix de celui-ci dépend de la gravité de l’inflammation. Certains soins peuvent être prescrits par un dermatologue. Dans le cas d’une acné modérée ou d’imperfections ponctuelles, vous pouvez opter pour un sérum désincrustant. Son action purifiante aide à prévenir l’apparition des boutons et points noirs en resserrant les pores et affinant le grain de peau.
Les soins contenant des ingrédients comme l’acide salicylique, le peroxyde de benzoyle ou le rétinol peuvent être particulièrement efficaces. Ou vous pouvez utiliser des produits contenant des acides comme l’acide glycolique ou l’acide azélaïque pour cibler les taches et améliorer le teint. Attention cependant à ne pas utliser tous ces agents actifs en même temps.
L’hydratation est un paramètre essentiel à la guérison de l’acné. Cela passe par le fait de boire beaucoup d’eau, mais aussi d’apporter une hydratation ciblée au visage.
Appliquez une crème hydratante formulée pour apaiser les peaux à imperfections. Cela compensera l’effet desséchant de certains traitements et aidera à maintenir une peau souple et équilibrée.
Pour éviter l’apparition de ridules de déshydratation au niveau des cernes et des pattes d’oie, privilégiez un soin contour des yeux. À appliquer en complément de votre soin hydratant pour le visage, il permettra de défatiguer et d’illuminer votre regard.
Pour les imperfections spécifiques ou les taches post-acné, vous pouvez utiliser des soins ciblés :
En plus des soins quotidiens, il est recommandé d’appliquer des soins plus intensifs une fois par semaine. Comme un masque clarifiant à utiliser pour assainir la peau, désincruster les pores et renforcer les barrières naturelles. Ce soin hebdomadaire aide à maintenir une peau claire et à prévenir l’apparition de nouveaux boutons.
Vous voilà parés d’une routine complète pour lutter à court et à long terme contre les boutons, comédons, nodules et autres symptômes de l’acné !
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