Vos cheveux perdent en volume ? Vous aimeriez ralentir une chute de cheveux progressive liée à l’âge ou retrouver une chevelure plus dense après un épisode de chute réactionnelle ? Medi-Market vous conseille pour bien choisir vos produits et soins parmi un large choix de shampooings, compléments et sérums développés contre l’alopécie.
Il est normal de constater une perte de cheveux lors du coiffage et du shampoing, comme de retrouver régulièrement des cheveux sur son oreiller ou ses vêtements. Le cycle de vie du cheveu se caractérise en effet par une phase de croissance qui varie de 2 à 7 ans selon les individus (phase anagène), suivie par une phase de transition lors de laquelle le cheveu n’évolue plus (phase catagène), puis par la chute (phase télogène). Le nombre de cheveux perdus par jour peut ainsi aller d’une vingtaine à presque 100 cheveux selon votre profil capillaire et la densité naturelle de vos cheveux.
On peut néanmoins considérer qu’il existe une alopécie, c’est-à-dire une chute de cheveux accélérée, lorsque la part de cheveux en phase télogène (phase d’expulsion ou de chute) représente environ 20 % de la chevelure totale chez la femme et 25 % chez l’homme. Une chute de cheveux anormale se remarque généralement au quotidien, par le constat d’un nombre plus important de cheveux par jour retrouvés au sol, sur les peignes et brosses, sur les vêtements ou dans vos draps.
Avant de choisir un traitement contre la perte de cheveux, il est intéressant d’en connaître la cause. Vous pourrez ainsi mieux cibler les produits anti-chute adaptés à votre problème. On distingue en effet la perte de cheveux progressive liée aux hormones chez l’homme et chez la femme d’autres types d’alopécies, réactionnelles ou pathologiques.
La perte de cheveux d’origine androgénétique représente 97 % des alopécies masculines et 90 % des chutes capillaires féminines, avec des zones de dégarnissement différentes : les tempes puis le vertex chez les hommes, la raie centrale et la région frontale chez les femmes. L’âge d’apparition de l’alopécie androgénétique varie également, de 20 à plus de 40 ans chez les hommes et à des moments clés de l’évolution biologique chez les femmes : après la puberté, à la ménopause ou en phase pré-ménopause.
Environ 10 % des chutes de cheveux chez les femmes et 3 % chez les hommes n’ont pas une cause naturellement hormonale (androgénétique) et sont dites réactionnelles. Il peut s’agir d’une perte capillaire liée à une maladie ou une intervention chirurgicale lourde, un traitement, le stress, des carences alimentaires.
L’efficacité des produits anti-chute ne peut être optimale que si la cause de l’alopécie est elle aussi traitée ou maîtrisée, tout particulièrement dans le cas des alopécies de traction (extensions capillaires, coiffures serrées, etc.), de la trichotillomanie, ou encore des dermatites du cuir chevelu.
La perte de cheveux constatée après une grossesse n’est généralement pas inquiétante. Chez une femme enceinte, la chevelure se renforce et s’épaissit sous l’effet des hormones. Quelques mois après la fin de la grossesse, la chute des hormones entraîne un « retour à la normale », avec une chute de cheveux qui peut sembler excessive durant environ 3 mois.
Différents axes peuvent être envisagés pour ralentir la chute de cheveux et favoriser la repousse. En plus des soins, compléments alimentaires et traitements ciblés contre la chute des cheveux, il est possible de mettre en place des bonnes pratiques favorisant la force et la croissance capillaire :
Le traitement de l’alopécie a de meilleurs résultats avec une combinaison de produits luttant contre la chute des cheveux, favorisant la repousse et prenant soin du cuir chevelu. Plusieurs approches peuvent être ainsi être adoptées, souvent en synergie :
La santé capillaire est dépendante de la nutrition. En plus d’instaurer des changements dans vos habitudes alimentaires, vous pouvez optimiser l’efficacité de votre traitement anti-chute grâce une supplémentation en vitamines et minéraux essentiels. Pour favoriser la croissance et la repousse des cheveux, misez sur des compléments alimentaires qui vous apporteront des vitamines A, B et C, de la Biotine (B8), du fer et du zinc.
Les shampoings anti-chute prennent soin du cuir chevelu pour contribuer à protéger le bulbe du cheveu, stimuler la repousse et renforcer la fibre capillaire. Ils s’utilisent plusieurs fois par semaine, en complément de masques et après-shampoings anti-chute ou redensifiants.
Les traitements anti-chute se présentent sous la forme de lotions et de sérums, conditionnés en flacons ou en ampoules journalières. Ces produits sont à utiliser en cure de quelques semaines à quelques mois, en synergie avec un shampoing adapté et de bonnes habitudes de soin pour vos cheveux.
Les produits naturels, notamment sous forme d’huiles essentielles, peuvent également vous aider si vous perdez vos cheveux de manière accélérée. Utilisées en compléments alimentaires ou en application locale (shampoings, lotions), certaines plantes favorisent la croissance des cheveux ou présentent des propriétés anti-chute. C’est le cas de l’extrait de tulipe, de l’hydrolysat de lupin ou encore de l’extrait de maca.
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