Contrairement aux idées reçues, l’acné n’est pas le propre de l’adolescence, et tous les visages peuvent être sujets aux imperfections. Près de la moitié des adultes sont encore concernés au quotidien par les boutons et points noirs typiques de l’acné. Il est donc essentiel d’adopter une routine durable de soin pour sa peau, associant hygiène de vie, nettoyage efficace et soins adaptés. Medi-Market vous conseille pour adopter une routine skincare contre les imperfections.
Les imperfections sur le visage sont dues à l’obstruction des pores, qui elle-même peut avoir pour cause les fluctuations hormonales, un excès d’insuline, le stress ou l’hygiène de vie. De bonnes habitudes au quotidien, couplées à une routine de nettoyage visage adaptée, permettent de prévenir, d’éliminer ou de les limiter ces imperfections.
L’alimentation est un des premiers leviers d’amélioration de l’acné. Les aliments sucrés, gras, ultra-transformés, ainsi que les produits laitiers, ont un impact sur la santé de la peau. De manière plus globale, il est recommandé d’éviter le tabagisme, d’adopter un mode de vie actif, de favoriser la qualité de son sommeil et de diminuer son stress. Méfiez-vous du soleil, qui peut donner l’illusion d’améliorer l’acné : celle-ci connaît au contraire un rebond quelques jours après l’exposition. Enfin, l’hydratation est également importante pour avoir une belle peau. Avant toute crème, il est donc crucial de boire de l’eau !
Instaurer une routine de soin pour la peau du visage permet de se débarrasser des imperfections dans la durée. En nettoyant sa peau deux fois par jour, on la libère des polluants, cellules mortes, poussières, excès de sébum et produits de maquillage responsables de l’obstruction des pores et donc de l’apparition des boutons ou points noirs. Nettoyer sa peau ne signifie cependant pas la lessiver : privilégiez un gel lavant doux, au pH neutre, afin de préserver la barrière cutanée qui protège votre peau des agressions extérieures.
Pour prendre soin de sa peau et traiter efficacement les imperfections — boutons, rougeurs, pores dilatés —, certaines erreurs courantes sont d’abord à éviter.
L’une d’entre elles consiste à utiliser trop fréquemment les gommages et autres crèmes exfoliantes, qui risquent au contraire d’entraîner une surproduction de sébum dans le cas d’une peau grasse, et une irritation dans le cas d’une peau sèche.
Une autre erreur consiste à négliger le démaquillage, pourtant essentiel afin de laisser la peau se régénérer la nuit et éviter une obstruction des pores.
Enfin, l’hydratation de la peau du visage est trop souvent, et à tort, écartée par les personnes sujettes aux imperfections, tout particulièrement avec une peau à tendance grasse. Pourtant, un soin hydratant du visage, du cou et du décolleté renforce la protection de l’épiderme contre les agressions extérieures et participe donc à diminuer les imperfections.
Prendre soin de sa peau passe par l’adoption d’une routine adaptée. Chaque type de peau à des besoins différents ! Pour l’hygiène quotidienne de votre visage, un nettoyant doux purifiant permettra d’éviter l’excès de sébum et l’obstruction des pores. Une lotion tonique peut par ailleurs favoriser l’équilibre de votre peau et lui apporter un effet matifiant. Pour l’hydratation des peaux mixtes et grasses enfin, on privilégiera une crème légère et moins nourrissante que pour une peau normale à sèche. Des produits anti-imperfections ciblés peuvent par ailleurs être intégrés à votre routine quotidienne de soins pour le visage. Utilisés le matin, ils aideront à protéger votre peau. Le soir, ils favoriseront la cicatrisation.
Vous ne savez pas quels soins visage choisir pour assainir votre peau et faire disparaître ses imperfections ? Chez Medi-Market, notre coup de cœur va au produit Effaclar Duo + M de La Roche Posay. Ce soin complet adapté à la peau des ados comme à celle des adultes offre une solution à 360° contre les imperfections. Il est en effet développé pour permettre une triple action : anti-imperfections, anti-marques et anti-récidive. Ses ingrédients contribuent à exfolier en douceur, à réguler le sébum, à éviter l’apparition de marques brunes ou rouges, à lutter contre les bactéries et à stimuler la régénération cutanée.
Un soin 3-en-1 qui couvre donc tous les besoins des peaux à imperfections : faire disparaître les boutons visibles, limiter les cicatrices et éviter la réapparition de nouvelles imperfections. Le gel-crème correcteur désincrustant Effaclar Duo + M constitue par ailleurs une excellente base de maquillage. Il s’intègre donc parfaitement à votre routine de soin du visage, après un nettoyage de la peau à l’aide d’un gel purifiant de la même gamme.
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