Il existe trois grands types de peau: normale ou mixte, sèche ou grasse. La peau grasse résulte d’un excès du sébum produit par les glandes sébacées. Voici nos 10 conseils beauté.
Résultats? Brillance, pores dilatés, teint terne, points noirs, boutons. Les causes sont multiples: l’hérédité, l’acné, des changements au niveau hormonal (puberté mais aussi problèmes endocriniens), des changements climatiques (surtout lorsqu’il fait chaud et/ou humide) mais aussi certaines affections.
Que faire en cas de peau grasse?
- Contrairement aux idées reçues, le chocolat ou les hamburgers n’influenceraient pas le problème. Mais il est évident qu’une alimentation équilibrée, riche en vitamines (A, B et PP) et antioxydants, reste tout-à-fait bénéfique pour avoir une peau éclatante. Au menu : œufs, viande (foie), poisson, légumes, céréales complètes… et pourquoi pas, une cure de levure de bière.
- Chaque soir, nettoyez votre visage avec de l’eau chaude et un savon doux ou un gel moussant purifiant.
- Privilégiez les soins pour peaux grasses comme les crèmes matifiantes et légères, histoire de contrôler la brillance.
- Une fois par semaine, offrez-vous un masque. L’argile verte, par exemple, permet d’absorber mais aussi de régulariser l’excès de sébum.
- Choisissez des produits de maquillage adaptés : non comédogènes, «oil free», sans alcool.
- Prenez garde au soleil : c’est un faux-ami ! Après les vacances, la peau semble parfaite, asséchée, plus lisse, plus mate. Une amélioration de courte durée : rapidement, après votre retour, se pointent boutons, points noirs et luisance ! La bonne idée : utiliser des protections solaires adaptées pour les peaux à problèmes.
- Du côté de l’aromathérapie, le mélange suivant peut être ajouté à la crème hydratante de jour, à appliquer comme d’habitude :
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- HE géranium rosat 1 goutte
- HE lavande officinale 1 goutte
C’est grave?
Une peau grasse n’est évidemment pas une maladie. On conseille de consulter si les symptômes vous gênent et/ou que vous souffrez d’acné. Votre dermatologue proposera alors un traitement approprié, éventuellement à base d’antibiotiques.
