Saviez-vous que le mot « aphte » vient du grec « aphthè », qui signifie… brûler? C’est en effet ce que l’on ressent, lorsque ces petites lésions blanches apparaissent dans en bouche.
Leur origine reste incertaine, mais on pointe du doigt des facteurs alimentaires, traumatiques (blessures) ou encore… psychologiques (stress). Parfois (très) douloureuses, souvent inoffensives, ces ulcérations de la muqueuse buccale se développent sur la langue, sur les gencives, à l’intérieur des joues…
Que faire?
- Côté prévention, on conseille bien logiquement de soigner son hygiène bucco-dentaire, histoire d’éviter au maximum l’apparition de ces petites ulcérations : brossage des dents et bains de bouche réguliers s’avèrent incontournables ! Dans le même ordre d’idées, consultez régulièrement votre dentiste : il vous apportera tous les soins nécessaires en vue d’éviter la moindre infection.
- Limitez temporairement certains aliments susceptibles d’accentuer le problème et/ou la douleur : vinaigrette, épices, chocolat, tomates, gruyère, fruits secs, fruits frais (surtout les très acides ananas et kiwis)… Notre conseil : n’hésitez pas à observer vos réactions, à repérer vos aliments déclencheurs… et à les éviter !
- Bon à savoir : on l’ignore souvent, mais certains facteurs comme la fatigue ou le stress favorisent l’apparition des aphtes. Un seul remède : le repos !
Quels remèdes?
- Même si elles disparaissent en quelques jours, il existe des médicaments sans prescription qui soulagent l’inconfort causé par une aphte:
- les antiseptiques. Bain de bouche et autres solutions à badigeonner permettent d’éviter les surinfections.
- les antalgiques (style paracétamol). Tout simplement pour apaiser la douleur…
- En ce qui concerne l’homéopathie, la réponse dépendra des symptômes entourant l’aphte. Ainsi, on retiendra :
- Arsenicum album 9CH en cas d’aphtes avec sensation de brûlure dans la bouche améliorée par la chaleur.
- Borax 5CH en cas d’aphtes saignant au contact ou douloureux au contact des aliments.
- Mercurius solubilis 9CH en cas d’aphtes avec salivation abondante et mauvaise haleine.
- Nitricum acidum 9CH en cas d’aphtes avec douleurs piquantes.
- Du côté de l’aromathérapie, le meilleur choix sera le Laurier noble. Appliquez directement 1 goutte sur l’aphte 3 fois par jour. Une formule plus complète sera composée du mélange de chaque fois 1 goutte d’HE de giroflier, d’HE de cajeput et d’HE de laurier noble dans 3 gouttes d’ HE de calendula. Ce mélange sera appliqué 3 fois par jour durant 3 jours.
C’est grave ?
Généralement, non : les aphtes guérissent spontanément. Mais dans certains cas, il est conseillé de consulter un dentiste ou un stomatologue :
- lorsque la douleur est (trop) intense et/ou qu’elle ne s’atténue pas,
- si les lésions perdurent au-delà d’une quinzaine de jours,
- si les aphtes sont grands (on parle d’1 cm de diamètre), nombreux (plus de quatre simultanés), fréquents (plus de 8 par an),
- en cas de fièvre.
Si les aphtes sont bénins, le médecin prescrira un collutoire voire des antibiotiques en cas de surinfection. Attention : accompagnés d’autres symptômes, les aphtes peuvent masquer des pathologies parfois plus sérieuses. N’hésitez dès lors pas à vous renseigner auprès de votre médecin !
