Pensez à faire un gommage visage et un exfoliant visage, pour mieux nourrir et hydrater votre peau. Pour ce qui est du corps, le frottement des vêtements sur notre peau génère de la sécheresse. Cela stimule dès lors la production de peaux mortes et la desquamation. N’oubliez donc pas d’appliquer un soin exfoliant ou gommant (1x/semaine ou 1x/2 semaines) adapté à votre type de peau.
Hydratez votre corps pour préserver votre confort cutané. Chaque jour après la douche, on peut appliquer un soin hydratant facile à étaler. Cela permet de s’habiller immédiatement et qui préserve le film hydrolipidique.
Buvez tout au long de la journée! Et s’hydrater de l’intérieur est la meilleure façon de maintenir un bon équilibre et de prévenir la sécheresse cutanée. Pour lutter contre le froid du dehors et la chaleur des espaces intérieurs, buvez donc de l’eau. Mais aussi du thé, du café, des potages, etc.
Faites le plein de vitamines! Manger des fruits et des légumes de saison est la façon la plus simple et la plus agréable d’apporter à l’organisme, tout ce dont il a besoin en ce moment. A nous les pommes, les poires, les raisins, les choux, les carottes, les chicons et les fruits secs (amandes, noix, noisettes, etc.).
Chouchoutez vos cheveux en leur offrant un masque protecteur, une bonne cure de vitamines, une nouvelle coupe ou quelques mèches aux reflets chatoyants. C’est tellement bon pour le moral!
