L’automne est là, les jours raccourcissent, l’air se refroidit… et les microbes sont à l’affût ! Pour vous préparer à affronter la saison froide et éviter de tomber malade, prenez soin de votre corps et ...
Bouffées de chaleur, irritabilité… La ménopause s’accompagne parfois de désagréments physiques et psychiques. La nature peut vous aider à conserver ou retrouver le bien-être, grâce notamment à un ...
Une des vitamines à laquelle il faut être particulièrement attentif chez les enfants, à tout âge, c’est la vitamine D qui est indispensable à la fixation du calcium dans les os. De nombreuses études belges ...
Pourquoi? Pour combattre la fatigue, l’irritabilité, l’anxiété. Pour mieux résister au stress. Pour limiter les insomnies et les crampes. Pour préserver ou rétablir un bon équilibre mental et physique. Des ...
