À la sortie de l’hiver, notre corps a besoin d’un nettoyage pour éliminer les toxines accumulées et purifier les organes de drainage à savoir le foie et les reins. En effet, après une saison principalement rude pour le moral, nous voulons retrouver de la légèreté, aussi bien dans notre corps que dans notre esprit. Pratiquer du sport régulièrement et manger plus sainement sont bien entendu les premières bonnes habitudes à (re)prendre. Voici nos conseils pour booster vos efforts et pour dire adieu aux petits kilos accumulés pendant l’hiver.
Il existe une multitude de produits pour vous aider à atteindre vos objectifs minceur. Ces derniers interviennent en complément de mesures diététiques et d’une activité physique régulière. Lorsque vous souhaitez perdre du poids, la prise de complémentaire alimentaire minceur intervient dans un second plan. Pour commencer sur de bonnes bases, il est primordial de développer de bonnes habitudes alimentaires. Les fruits et légumes frais peuvent être consommés sans modération. Préférez la volaille et le poisson plutôt que la viande rouge. Évitez autant que possible les aliments industriels transformés, les fast-foods et les grignotages. Limitez également la consommation d’alcool, qui peut entraîner un excès de poids.
Parallèlement à ces mesures diététiques, pensez à inclure une activité physique régulière selon vos goûts et vos capacités physiques. Au moins 30 minutes d’activité physique, 5 fois par semaine, peuvent vous aider à brûler des calories, lutter contre les kilos superflus et rester en forme pendant un régime.
La phytothérapie est une technique thérapeutique qui consiste à utiliser les plantes médicinales pour soigner et prévenir les différents maux du corps. Cette pratique repose sur l’utilisation des plantes en fonction de leurs principes actifs et de leurs bienfaits. Il existe entre autres différentes plantes destinées à favoriser la perte de poids :
Notons que ces plantes n’ont pas de propriétés amincissantes mais elles permettent d’accélérer le processus, d’aider le corps à éliminer et de contribuer à la perte de poids plus facilement et plus rapidement.
De nombreux produits existent pour vous aider à atteindre vos objectifs minceur. Pour ce faire, le laboratoire pharmaceutique d’Arkopharma a développé une gamme emblématique nommée Arkogélules. Cette gamme propose des solutions en phytothérapie efficaces et faciles qui aident à retrouver l’équilibre alimentaire. Tous les produits sont à base de plantes biologiques. Pour perdre du poids, nous vous recommandons 3 plantes :
La gamme Arkogélules® compte plus de 100 plantes. Découvrez-les dans votre Medi-Market ou sur votre parapharmacie en ligne.
Prendre la décision de mincir peut éveiller de nombreuses questions. Parmi elles, la question qui revient souvent est celle de savoir quels compléments alimentaires minceur choisir. Ces derniers viennent soutenir l’effort fait en termes d’alimentation et de sport. Ils apportent un coup de pouce au corps en cas de besoin. Vous pouvez choisir un complément alimentaire qui cible des préoccupations précises, ou opter pour un pack minceur qui apporte une action globale. Il existe un grand nombre de produits minceur qui agissent de différentes manières sur votre métabolisme :
Un régime amincissant commence par une cure détox qui a pour objectif d’éliminer les toxines accumulées dans le corps. Pour ce faire, vous pouvez vous tourner vers des compléments alimentaires visant à soutenir les fonctions d’élimination, notamment celles assurées par les reins et le foie. Les produits détox sont à base de plantes telles que le bouleau, l’artichaut, le radis noir, le chardon-Marie, le sureau noir, le pissenlit ou encore la fleur de siphon. Découvrez notre sélection de produits détox.
Ils sont destinés aux personnes souffrant de rétention d’eau. Sous forme de solution buvable ou en comprimés, ils stimulent la fonction rénale favorisant ainsi l’élimination de calories et de graisses. Les draineurs contiennent différents extraits de plantes : thé vert, pissenlit, frêne, reines de près, chicorée, hibiscus, queue de cerise, sureau, etc. Consultez notre sélection de produits draineurs.
Lors d’un régime, les graisses et les sucres sont des éléments qui sont traqués et nous essayons de limiter leur absorption. Dans un premier temps, les capteurs de graisses vont venir bloquer l’ingestion des graisses juste avant le démarrage de la digestion. Ces produits détournent les graisses de l’intestin pour permettre une élimination naturelle empêchant ainsi leur stockage par l’organisme. Optez pour le XLS Medical Pro-7 Perte de Poids 180 gélules ou le capteur de graisse de la marque XLS Medical. Les brûleurs de graisse, quant à eux, activent la thermogenèse et la lipolyse pour favoriser la combustion naturelle des graisses, comme le XtraSlim 700 120 Comprimés Brûleur de graisses.Découvrez tous nos bruleurs de graisses.
Comme le nom l’indique, le coupe-faim ou le modérateur d’appétit réduit la sensation de faim en procurant une sensation de satiété au cerveau, ce qui aide à réduire les grignotages et à avoir un appétit davantage maitrisé durant les repas. Pensez à l’Oenobiol Minceur Controle Fringales 50 Gommes, le Lashilé Beauty Good Diet Boost Minceur 60 Gummies ou à d’autres produits coupe-faim.
Plusieurs alternatives aux compléments alimentaires existent, notamment les produits « ventre plat » qui sont conçus pour soulager les maux et les effets néfastes causés par les ballonnements en stimulant la digestion. Optez pour le Thé à base de fenouil et d’hibiscus pour le ventre plat de Bilolys ou pour la tisane thé vert citron de la marque Elimin.
Pour finir, les crèmes amincissantes ventres et hanches sont efficaces pour éliminer et réduire l’apparence de la cellulite. En pénétrant dans l’épiderme, la crème va introduire des principes actifs qui favorisent l’éradication des cellules graisseuses. Pensez à la marque Somatoline qui vous propose une propose une large gamme de produits amincissants.
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