Causes et symptômes des douleurs articulaires 

Le corps humain comporte environ 400 articulations : celles-ci lui donnent sa mobilité et sa souplesse mais représentent également autant de sources de douleurs potentielles. Les douleurs articulaires, qui surviennent notamment avec l’âge (mais pas uniquement), sont en effet l’un des problèmes de santé les plus répandus. Les articulations, qui relient entre elles les différentes parties du corps, sont en outre des mécanismes complexes, composés de nombreux éléments : cartilage, ligaments, membranes, liquides, tissus… Les causes des douleurs articulaires peuvent donc être multiples.

Quelles sont les causes des douleurs articulaires ? 

Les douleurs articulaires sont le plus souvent dues à l’arthrose.  Celle-ci est due à l’usure des cartilages liée à l’âge, surtout chez les personnes âgées, celles en surpoids, les sportifs qui ont intensivement sollicité leurs articulations et les femmes après la ménopause.

L’arthrite est une inflammation ou une infection d’une articulation. Elle peut être aiguë ou chronique. Les douleurs articulaires peuvent également être dues à un traumatisme, une inflammation des tendons ou des ligaments, voire une autre maladie comme la grippe ou la goutte. 

Quels sont les symptômes des douleurs articulaires ? 

Les symptômes des douleurs articulaires varient selon leur cause.  Lors d’arthrose, les articulations sont douloureuses au lever. La douleur s’améliore lorsque les articulations s’échauffent, mais elle empire après un exercice inhabituellement intense, comme une longue séance de jardinage.  

L’arthrite, elle, se manifeste par des articulations rouges et enflées, douloureuses tout au long de la journée. Les douleurs articulaires dues à un traumatisme sont douloureuses au moindre mouvement de l’articulation touchée. 

Quelles sont les complications des douleurs articulaires ? 

Les complications des atteintes articulaires dépendent essentiellement de leur origine. Elles peuvent se traduire par des déformations articulaires, des douleurs pendant le mouvement ou une limitation de la mobilité.

Les compléments alimentaires pour les articulations

A tous les sportifs et à ceux qui veulent atténuer leurs douleurs articulaires, les compléments alimentaires articulation peuvent vous aider ! Et sous 2 approches complémentaires qu’il peut être intéressant de coupler : 

• Approche court terme : pour soulager rapidement les douleurs et sensations articulaires. C’est par exemple ce que peut le curcuma. Plus qu’une simple épice, il bénéficie de solides études cliniques qui prouvent l’action bénéfique de sa curcumine. Le mieux est de la choisir sous forme vectorisée pour une meilleure assimilation. 
• Approche long terme : pour aider à reconstituer votre capital articulaire. Dans cette optique, préférez un complément alimentaire articulation à base de collagène en poudre et d’acide hyaluronique en gélules, constituants majeurs des articulations. Pour une bonne efficacité, sélectionnez des formules composées de peptides de collagène (aussi appelées hydrolysat de collagène et mieux assimilables) de type II, LE type de collagène articulaire. Et un bon acide hyaluronique est celui qui couvre un large spectre de poids moléculaire pour en maximiser l’absorption et accompagné de boswellia au sein de notre complexe articulations. 

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