Vous voudriez faire fondre vos petits kilos en trop, qui se logent toujours au même endroit? Découvrez comment maigrir en fonction de votre morphologie.
C’est l’hiver. Il fait glacial, le ciel est gris… Quoi de plus sympa que de rester chez soi en famille ou avec une bande d’amis et de savourer dans une ambiance chaleureuse un bon petit repas d’hiver, ...
Stress, fatigue, manque de concentration, de motivation ? Insidieusement, l’émotivité peut s’inviter dans notre quotidien et nous fragiliser. La nature vient alors à la rescousse pour équilibrer notre état ...
L’hiver se termine et vous avez pris quelques kilos ? Éliminez-les durablement tout en gagnant en tonus. Soyons clairs : pas de kilos et centimètres perdus sans une réduction de votre apport calorique. ...
Le recours aux probiotiques s’inscrit dans les habitudes pour aider les enfants à combattre les assauts de l’hiver, certains d’entre eux pouvant exercer une action favorable sur l’immunité. Les études sur ...
Une des vitamines à laquelle il faut être particulièrement attentif chez les enfants, à tout âge, c’est la vitamine D qui est indispensable à la fixation du calcium dans les os. De nombreuses études belges ...
Certains aliments favorisent le sommeil, tandis que d’autres ont plutôt tendance à le perturber, mais il reste difficile d’établir une liste assurant une bonne nuit.. Dans l’état actuel des connaissances, ...
