Vous voulez soutenir votre système immunitaire ? On vous explique comment faire.
Ce sont les défenses naturelles de l’organisme face aux agressions extérieures. C’est sa capacité à se protéger plus ou moins efficacement. La majorité des cellules du système immunitaire se trouve dans les intestins. Chacun construit sa propre immunité en début de vie et plus ou moins rapidement en fonction des prédispositions naturelles mais aussi de l’alimentation et de l’environnement.
Certaines bonnes habitudes au quotidien permettent de soutenir vos défenses immunitaires.
Pourquoi ? Pour faire le plein de vitamines, en particulier de vitamine C.
70% des cellules de notre système immunitaire se trouvent dans les intestins. Une bonne flore intestinale contribue donc à l’efficacité de votre système immunitaire. Pour maintenir son équilibre ou le rétablir, consommez des yaourts.
Au moins 7 à 8 h par nuit. Les nuits blanches affaiblissent le système immunitaire car elles ont un impact sur les globules blancs.
Des études ont montré que le stress chronique pouvait nuire à l’efficacité du système immunitaire. En cause ? Les sécrétions de cortisol, l’hormone du stress, qui affaiblissent les défenses naturelles.
Pour soutenir le système immunitaire naturellement, le laboratoire A.Vogel a développé Echinaforce forte + Vitamine C. Cette version d’Echinaforce est unique par la présence de vitamine C naturelle ajoutée, qui aide notamment à protéger les cellules.
L’Echinacea purpurea est un « immunomodulateur ». Cela signifie que cette plante soutient le système immunitaire.
La vitamine C est essentielle pour le corps humain. Elle aide à renforcer les défenses naturelles et favorise l’absorption du fer contenu dans les aliments. De plus, la vitamine C est un antioxydant qui contribue à protéger les cellules saines du corps. Elle remplit donc une fonction importante dans la protection des os et des dents, des vaisseaux et des autres tissus du corps.
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