Des compléments alimentaires pour hydrater sa peau

Avez-vous déjà entendu parler de la nutricosmétique ? Le geste beauté et santé du moment. Découvrez ses avantages et ses différents actifs. Zoom sur les compléments alimentaires pour hydrater sa peau.

Qu’est-ce que la nutricosmétique ?

Le terme nutricosmétique provient de la combinaison des mots « nutrition » et « cosmétique » et représente l’embranchement de ces 2 domaines. La nutricosmétique comprend tous les compléments alimentaires apportant des bénéfices santé à différentes parties du corps, les plus connues étant les cheveux en les rendant brillants ou les ongles en les rendant plus forts. Ils peuvent également conserver et améliorer la santé de la peau. En résumé, il s’agit de se « soigner de l’intérieur » afin de renforcer notre beauté extérieure.

Les compléments alimentaires peuvent avoir différents effets sur la peau. Certains vont l’hydrater pour obtenir un effet « belle peau » tout en renforçant l’élasticité de celle-ci. D’autres ont un effet anti-âge et luttent contre les rides et les ridules. D’autres encore peuvent aider à sublimer et à prolonger le bronzage. Enfin, il existe des nutricosmétiques qui luttent contre les problèmes de peau comme la rosacée et l’acné par exemple.

À ingérer par voie orale, les compléments alimentaires peuvent s’ingérer de différentes façons : en comprimés, en poudre, en gélules, en sachet et même en boissons.

Pour observer les meilleurs résultats, il est important de combiner la nutricosmétique avec une alimentation saine et équilibrée.

Les différents actifs utilisés en nutricosmétique

On peut retrouver différents actifs dans les compléments alimentaires qui ont un effet sur la peau. En voici les 3 principaux :

• Les vitamines : la vitamine C et la vitamine D apportent de nombreuses vertus à notre peau. La première permet de lutter contre le vieillissement cutané et la deuxième offre un aspect « bonne mine ».
• Le collagène permet de restituer l’effet rebondi de la peau, afin de la rendre ferme, élastique et lisse. Il apporte également force et brillance aux cheveux et aux ongles.
• L’acide hyaluronique permet de lutter contre l’apparition des rides et redonne de l’éclat à la peau, tout en améliorant son hydratation.

On peut également retrouver des caroténoïdes, des acides gras insaturés, des enzymes, des antioxydants ou encore certains sels minéraux.

Qu’est-ce que la nutricosmétique apporte de plus aux produits à usage topique ?

La nutricosmétique apporte de nombreux avantages :

• C’est une solution complémentaire aux produits dermo-cosmétiques comme les crèmes, lotions, masques, gommages et sérums. Ces derniers vont bonifier la peau en ciblant les couches supérieures, tandis que les compléments alimentaires permettent de compléter l’action des produits topiques en apportant les nutriments essentiels dont la peau a besoin.
• Notre routine beauté se voit simplifiée grâce à l’ingestion par voie orale qui demande peu d’effort.
• Différentes méthodes sont possibles pour ingérer les produits : en comprimés, en poudre, en gélules, en sachet, …

Hydrater sa peau avec un complément alimentaire

L’hydratation de la peau provient en grande partie de l’alimentation : manger sainement et boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour. Une autre solution pour l’hydrater sont les produits dermo-cosmétiques, en choisissant les produits adaptés à votre type de peau. Sachez qu’il existe également des compléments alimentaires pour prendre soin de sa peau de l’intérieur. En combinant ces différents éléments, vous avez toutes les cartes en main pour hydrater votre peau de la meilleure manière possible.

Notre coup de cœur : Perles de Peau® hydratant d’Arkopharma

Nous vous conseillons le complément alimentaire Perles de Peau® Hydratant d’Arkopharma. D’origine naturelle, il s’agit d’une formule spécifique qui favorise la conservation de la souplesse et de l’élasticité de la peau, grâce aux différents ingrédients le composant :

• L’huile de Bourrache et l’huile d’onagre contiennent des acides gras essentiels comme l’acide gamma-linolénique et l’acide linoléique.
• L’huile de Bourrache et l’huile d’Onagre aident à maintenir la souplesse et l’élasticité de la peau.
• La vitamine E, antioxydant d’origine végétale, permet de protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Les médecins recommandent d’effectuer des cures de 3 mois, et ce 2 fois par an.

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