Planning journalier, sommeil réparateur, alimentation équilibrée et booster d’énergie : voici comment optimaliser votre concentration durant vos journées de boulot @home. Planifier Pour éviter de ne plus ...
Pour les étudiant.e.s, fin de l’année rime davantage avec blocus qu’avec festivités! Si passer ses examens n’est qu’une formalité pour certain.e.s, nombreu.ses.x sont celles et ceux qui ont du mal à se ...
On en parle beaucoup surtout en hiver mais au fait qu’est-ce que le magnésium et à quoi sert-il ? MediMarket vous explique. Le magnésium est un minéral essentiel à l’organisme puisqu’il participe à plus de ...
Certaines huiles essentielles se révèlent encore plus efficaces lorsqu’elles sont associées les unes aux autres. Découvrez 4 complexes performants, ainsi que le moyen parfait de les diffuser pour profiter ...
Période surchargée, frustrations qui s’accumulent et voilà le stress qui frappe votre porte. Comment conserver sa bonne humeur et réagir positivement quand vous êtes submergé(e) par vos émotions? ...
Fatigue, manque d’énergie, perte de concentration, lassitude? Ne vous laissez pas abattre : en choisissant les extraits de plantes, vitamines et minéraux adéquats, vous pouvez rétablir le ...
Les examens approchent ? Voici quelques conseils pour booster votre concentration et votre confiance en vous. Bref, pour étudier efficacement. La période des examens est celle où le corps est mis à rude ...
Nous menons toutes et tous une vie de plus en plus agitée. Boulot omniprésent, activités familiales multiples, stress récurrent… Avec au bout du compte une fatigue et un manque d’énergie chroniques. Et si ...
Vous souffrez de périodes émotionnelles, de stress ou de fatigue professionnelle? Vous souffrez de périodes émotionnelles? Vous êtes rapidement irrité(e) au travail en raison de stress/frustration? Des ...
