De menopauze begrijpen

Lees meer

Misselijk? Probeer acupressuur

Lees meer

Bruine vlekken: zo bescherm je ze tegen de zon

Lees meer

De menopauze begrijpen

Er wordt heel wat gepraat over de menopauze, zonder dat we het ook echt begrijpen. Nochtans kan dit inzicht ons meer levensvreugde opleveren. Bij de geboorte beschikt elk meisje over een gelimiteerde ...
  • 1138
  • 0

Voeding voor een gezonde gloed

Wil je deze zomer een stralende, lichtgebruinde huid? De oplossing ligt op je bord! Nu de zon zich weer laat zien, denken we al volop aan de zomer en onze prachtig gebruinde huid. Maar je moet je echt niet ...
  • 55
  • 1

Ontdek jouw ideale gewicht

Je ideale gewicht is een gezond gewicht waar jij je het beste bij voelt. Als je alleen op je BMI voortgaat, dan kan dat variëren over de jaren heen. We praten vaak over een ideaal gewicht en linken dat dan ...
  • 447
  • 0

Jouw verdediging op volle kracht!

De hele winter lang put je lichaam uit z’n reserves. Om vermoeidheid te voorkomen en je immuniteit in het voorjaar te versterken, zijn er 5 goede gewoontes die je kan aanhouden. Gezond eten Een gezond en ...
  • 222
  • 0

Cholesterolverlagende voeding

Heb je een te hoge cholesterol? Dan moet je eerst en vooral je voeding aanpassen, want die speelt een essentiële rol bij een hoog cholesterolgehalte. Medi-Market legt je uit hoe je dat moet doen. De ...
  • 812
  • 0

Slaap op beide oren

Last van slaapproblemen? Je bent zeker niet de enige! Gelukkig bestaan er verschillende oplossingen om je nachtrust terug te vinden. 4 op 10 Belgen zijn niet tevreden van hun slaapkwaliteit en 41% voelt ...
  • 176
  • 0

Bye bye krokodillenhuid

De drogere winterlucht kan de huid uitdrogen. Resultaat? Een droge of zeer droge huid wordt … nog droger. Met deze tips wordt je huid weer helemaal gehydrateerd en voelt ze opnieuw soepel en comfortabel ...
  • 1523
  • 0

De vitaminengids

Geef jezelf een energieboost met vitaminen. Medi-Market legt je uit welke je nodig hebt en waar je ze vindt! Vitamine A: stimuleert de immuniteit en is belangrijk voor het zicht. Ze zit in boter, kaas, ...
  • 371
  • 0

Een topwinter

Te veel werk. Te veel feestjes. Te veel dingen die door je hoofd spoken. Voor je het weet loop je volledig gestresseerd rond, zijn je nachten onrustig en heb je weinig energie. Stop! Tijd om op de ...
  • 403
  • 0

Bondgenoten in de blok

blocus-etudier-stress-concentration-memoire
Voor studenten is de eindejaarsperiode eerder synoniem met blok dan met feest. Sommigen slagen met de vingers in de neus. Heel wat anderen hebben echter moeite om zich te concentreren, slapen slecht of ...
  • 1583
  • 0

De kracht van antioxidanten

Wanneer vrije radicalen geneutraliseerd worden, dan worden onze cellen beschermd tegen premature veroudering en diverse ziektes. Maar wat zijn antioxidanten nu eigenlijk? Het gaat om bepaalde vitaminen (A, ...
  • 861
  • 0

Slaap op beide oren

Last van slaapproblemen? Je bent zeker niet de enige! Gelukkig bestaan er verschillende oplossingen om je nachtrust terug te vinden. 4 op 10 Belgen zijn niet tevreden van hun slaapkwaliteit en 41% voelt ...
  • 744
  • 0

Het belang van een avondritueel

Help je baby om het verschil tussen dag en nacht te herkennen dankzij kleine gewoontes die je kind kalmeren en voorbereiden op het slapengaan. Voor een volwassene is het makkelijk om de link te leggen ...
  • 745
  • 0

Magnesium, gewoon onmisbaar

Je hoort er veel over, zeker tijdens de wintermaanden, maar wat is magnesium nu eigenlijk en waarvoor dient het? Medi-Market legt het uit. Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor ons lichaam, want ...
  • 750
  • 0
Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie over de cookies, het verwijderen ervan en de parameterinstellingen, vindt u in het cookiebeleid.
Door verder te surfen geeft u blog.medi-market.be de toelating om de cookies te gebruiken.
Opgelet, als u bepaalde cookies blokkeert, belemmert dat de correcte werking van de website.
Fermer