Trouvez votre poids idéal

Le poids idéal est le poids santé dans lequel vous vous sentez le mieux. S’il doit se référer à l’IMC, il peut cependant varier au fil du temps.

On parle souvent de poids idéal, directement associé à l’indice de masse corporelle (IMC), le seul indice validé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Il divise votre poids en kilos par votre taille en mètres, élevée au carré et doit être compris entre 18,5 et 25. Au-delà, c’est le signe d’une surcharge pondérale, voire d’une obésité. En dessous, cela traduit un poids insuffisant. Une équation somme toute assez simple. Peut-être même un peu trop. Il existe en effet d’autres indices plus personnalisés, prenant en compte l’âge, l’ossature, les grossesses, le sexe, la morphologie…

Un poids subjectif

Car le poids idéal est surtout le poids santé dans lequel vous vous sentez le mieux. C’est le poids que vous pouvez maintenir sans difficultés, en fonction de vos spécificités. Le poids idéal est donc personnel. Si, par exemple, vous mesurez 1 m 60 et pesez 57 kg, vous avez un IMC tout à fait normal. Mais peut-être vous sentez-vous mieux lorsque vous pesez 53 kg ?

Boostez vos efforts

Typiquement, après l’hiver, on peut ne pas se sentir en poids de forme. L’organisme est surchargé, les petits kilos se sont accumulés. Pour perdre un peu de poids, remettez-vous au sport, buvez au moins 2 litres d’eau par jour, surveillez votre alimentation et boostez vos efforts avec des compléments alimentaires.

Des principes actifs d’origine naturelle

XL-S Medical, c’est une offre complète pour vous aider à gérer sainement votre poids.

Vous voudriez perdre quelques kilos avant l’été en combinaison d’un style de vie sain et actif?

Bonnes nouvelles: la marque n°1 d’amincissement en Belgique élargit sa gamme avec XL-S Perte de poids, une combinaison unique de principes actifs naturels* qui se concentrent sur les graisses absorbées lors des repas et vous aident ainsi à perdre du poids.** La formule cliniquement prouvée** contient des fibres naturelles de gomme d’acacia et des feuilles naturelles de nopal pour réduire l’absorption des graisses de votre alimentation.

Avez-vous déjà fait plusieurs efforts pour perdre du poids, sans succès ? Et vous voulez perdre une perte de poids efficace et saine avec l’engagement de manger plus sainement et de bouger plus ? Alors XL-S Medical peut vous donner un coup de pouce.

Découvrez aussi XL-S Medical Ultra 5 et XL-S Medical Max Strength dans votre Medi-Market.

 

* Principes actifs d’origine naturelle.

** Grube et al. 2013 in Obesity.