Problème de sommeil ? Vous n’êtes pas seul ! Heureusement, il existe des solutions pour retrouver des nuits paisibles. 4 Belges sur 10 ne sont pas satisfaits de leur sommeil et 41% ne se sentent pas ...
Pour soigner les petits maux hivernaux et les coups de fatigue, on a tendance à se tourner vers les médicaments. Pourtant, il existe d’autres solutions naturelles comme la phytothérapie. Connue et utilisée ...
Vive l’été mais pas les moustiques ! Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels pour éloigner ces petits indésirables, à commencer par les plantes. La citronnelle Elle est sans aucun doute la plus ...
Planning journalier, sommeil réparateur, alimentation équilibrée et booster d’énergie : voici comment optimaliser votre concentration durant vos journées de boulot @home. Planifier Pour éviter de ne plus ...
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode permet aussi de rééquilibrer l’organisme, de gérer le stress et de renforcer le système immunitaire. L’acupression repose sur les mêmes principes ...
Help ! La saison des pollens a commencé. Pour limiter les réactions allergiques, adoptez les bons gestes. Chaque année, au moment de la floraison, la dispersion des pollens chamboule le quotidien de ...
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En Belgique, on estime qu’1 personne sur 5 souffre de troubles du sommeil. Et qu’1 personne sur 10 utilise régulièrement des somnifères pour mieux dormir. Or, ces derniers ne sont pas la panacée. Avant ...
Le safran fait bien plus qu’assaisonner et colorer vos plats. Il est aussi un véritable allié santé. Originaire du bassin méditerranéen, le safran est une plante vivace bulbeuse qui porte une fleur bleue ...
Pour 80% des femmes, la ménopause est une transition épuisante qui s’accompagne d’une panoplie de désagréments. Medi-Market vous conseille pour mieux vivre cette étape. Sautes d’humeur, prise de poids, ...
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